->

Birçok kimsenin kendilerine olan güvenlerini yitirmesine neden olan ağız kokusundan kurtulmak hiç de zor değil.
Maydanoz nefesinizi doğal olarak tazeler sadece tam olarak çiğnediğinizden emin olun.
Aynı zamanda mutfağınızda bulunan bazı doğal otlar ve baharatlarda doğal nefes tazeleyicilerdir. Mesela tarçın gibi!..
Soğan, sarımsak, acı biber, sarımsak, salam, sucuk, pastırmadan kaçının. Aynı zamanda bazı peynirlerden (rokfor gibi), bazı balıklardan hatta pizzanın üstündeki ançuezden bile uzak durun.
Kahve, bira yerine su veya meyva suyu için..
Kötü nefesinizi hissettiğiniz anda karanfil, zencefil ve anason çiğneyebilirsiniz.
Dişlerinizle beraber dilinizi de fırçalamayı ihmal etmeyin.
Bir şeyler yedikten sonra hemen dişlerinizi fırçalayın. Bu yediğiniz yemeklerle ilişkilendirilen kokuları uzaklaştırır.
Burnunuzdan nefes almaya çalışın. Ağızdan nefes almak kuru bir ağza neden olur ki bu kötü kokuya neden olan bakterilere zemin hazırlar.
Eğer 20 dakika ferah bir nefese ihtiyacınız varsa ağız gargarasıyla ağzınızı çalkalamak güzel bir fikir olabilir fakat bu Cinderella’nın balkabağı gibidir zaman geçip de yirmi dakika sona erdiğinde sihir de sona ermiş olacaktır.
Maydanoz yemeyi ihmal etmeyin. Maydanoz sadece salatada kullandığımız yeşillik değildir aynı zamanda da bir nefes temizleyicidir
Yediğiniz şeyin miktarına bağlı olarak ne kadar sık dişinizi fırçalarsanız fırçalayın koku ağzınızda 24 saat kalabilir.
Ağız kokusunun en önemli nedeni diş plağıdır. Ağzımızda 50 trilyon kadar mikroskobik organizmanın dolaştığı tahmin ediliyor
Bunlar yemekten her bir parça alışımızla beraber dudaklarımız arasından ağzımıza girerler ve köşelerde kalırlar ve kötü koku üretirler.
Sonuç olarak bu kötü kokudan kurtulmak için günde 2 defa dişlerimizi fırçalamalı ve bu plağı dışarı atmalıyız.
Eğer önemli bir görüşme ya da toplantının arifesindeyseniz baharatlı yiyeceklerden uzak durun.
ENGLİSH
Their self-confidence of many people who lost their cause is not difficult at all to get rid of halitosis.
Naturally, your breath fresh parsley just make sure you fully chew.
At the same time, some natural herbs and spices in your kitchen naturally freshen breath. For example, like cinnamon! ..
Onion, garlic, cayenne pepper, garlic, ham, sausage, bacon Avoid. But also in some cheeses (like Roquefort), and even some fish on top of the anchovy pizza even stay away.
Coffee, beer or fruit juice rather than water, so ..
As soon as you feel your bad breath, cloves, ginger and star anise can chew.
Brushing your teeth with your tongue, do not neglect.
A Brush your teeth immediately after eating. This removes odors associated with the food you eat.
Try to breathe through your nose. Mouth breathing causes dry mouth, the bacteria that cause bad breath and prepare the ground.
If you need 20 minutes if there is a breath of fresh mouthwashes can be a good idea to rinse your mouth with a Cinderella pumpkin, but as time passed it also spells the end of twenty minutes will be terminated.
Do not neglect to eat parsley. We only use parsley salad greens are also a breath cleaner
Depending on the amount of things you eat the more often you brush your teeth, brush your mouth odor can be 24 hours.
The most important cause of bad breath is dental plaque. Up to 50 trillion microscopic organisms in our mouth is estimated that around
They used every part of our food from the mouth with the lips and the corners are entered into our stay and they produce bad odors.
To get rid of the bad smell as a result, our teeth should be brushed 2 times a day and that we should throw out the record.
If you are on the eve of an important meeting or conference away from spicy foods.
Tags : AĞIZ KOKUSU, AĞIZ KOKUSU TEDAVİSİ, AĞIZ KOKUSUNA ÇARE, AĞIZ KOKUSUNU GİDERMEK


























