İLETİŞİM
SİTE SAHİBİ: NESRİN İKİZLER e.mail: perizadeyasar@hotmail.com
BİZİ TAKİP EDİN
02128561627
Kategoriler
Uyarı!
Sitemizde yer alan bilgiler paylaşım amaçlıdır. Lütfen uzmanlara sorularınızı kendilerine ait web sitelerinden sorunuz.
Yasal Uyarı!
Bu sitedeki bilgiler tavsiye niteliğinde olup tedavi amaçlı değildir. Uygulamaların sorumluluğu site sahibine ait değildir. Sağlık sorunlarınız için mutlaka bir hekime danışınız.Hekiminizin verdiği ilaçlar var ise mutlaka kullanınız.Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikayetiniz ne olursa olsun, buradaki bilgiler ile kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. Buradaki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.
Legal Notice!
The information on this site is in the nature and treatment purposes is not recommended. It is the responsibility of the applications the site owner. A physician for medical problems always have danışınız.Your doctor's the drugs and diagnostics without necessarily going kullanınız.To doctor Whatever your complaint, you can put, with this information, do not attempt to treat your self. This information is not strictly a disease diagnostic purposes.

Aylardan ekim. Grip mevsimi kapıda. İşte size hayatı zehir eden bu hastalıktan kurtulmanız için 10 öneri.

1. Grip aşısı

Özellikle yüksek risk taşıyanlar bu aşıyı mutlaka yaptırmalı.

2. Ellerinizi yıkayın

Mikropları öldürürsünüz. Ayrıca el temizleme jelleri de çok etkilidir.

3. Çalışma masanızı antibakteriyel mendillerle silin

Büronuz ve koltuğunuz çok kişilikse bu yöntemi mutlaka kullanın.

4. Oda nemlendirici veya burun spreyi kullanın

Hava soğursa nem azalır. Mikropları nemle tutan burun içi sıvıya ihtiyacınız var.

5. Egzersiz yapın

Ve yine karşınızda egzersiz. Bu şart çünkü bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

6. İyi uyuyun

Griple iligisi var çünkü iyi uyumazsanız bağışıklık sisteminiz çöküyor.

7. El sıkışmayın veya hemen elinizi yıkayın

Sebep çok açık. Potansiyel bir grip taşıyıcı ile temas ediyor olabilirsiniz.

8. Elinizi göz, ağız ve burnunuza değdirmeyin

Elinizi ne kadar temizlerseniz temizleyin, yüzünüze dokunmaktan kaçının. Virüs kolaylıkla geçer.

9. Elle tutulan yiyecekleri elinizle yemeyin

Siz siz olun yemeğinizi çatalla yemeyi ihmal etmeyin.

10. Sigarayı bırakın

Bir çok sebebin yanı sıra burun sıvınızı da mahvediyorsunuz. Bu, gribe davetiyedir.

ENGLİSH

FLU

Month of October. Flu season at the door. Here you have this disease that poisons life for you to get rid of 10 recommendations.

1. Influenza vaccine

Especially with high risk of this vaccine must be sure.

2. Wash your hands

Kill microbes require. In addition, hand-cleaning gel is also very effective.

3. Wipe your desk with antibacterial wipes

Your office and your seat, this method must use the very personality.

4. Use a humidifier or nasal spray chamber

Cools the air humidity is reduced. Retain moisture in the nasal fluid microbes need.

5. Exercise

And once again, your exercise. Strengthens the immune system because these conditions.

6. Good Sleep

If you do not sleep well because of the flu have iligisi your immune system crashes.

7. Do not shake hands or wash your hands immediately

The reason is obvious. You may be in contact with a potential influenza carriers.

8. Your hand-eye, Do not touch your mouth and nose

How to clear your hands clean, avoid touching your face. The virus passes easily.

9. Do not eat food with your hand-held hand

Be you, do not forget to eat food with your fork.

10. Stop smoking

Addition to your nose because a lot of fluids are also destroyed. This is an invitation to the flu.

Leave a Reply

Şeyda Coşkun
Ahmet Maranki
Şifalı Yemekler

İbrahim Saraçoğlu
Canan Karatay
Prof Dr O. Müftüoğlu
Suna Dumankaya
Taylan Kümeli
Dr. Feridun Kunak
Haluk Saçaklı
Erkan Topuz
Mehmet Öz
Ebru Şallı
Dr Gürkan Kubilay
Suat Arusan
Ender Saraç
Ömer Coşkun
KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME
Güzellik & Bakım
Diyet
Şifalı Bitkiler
Gün Gün Hamilelik
Ameliyat Görüntüleri
3000 TIP DOKTORU
Yeni SGK Yasası
Alışveriş & İndirim
Fıkralar
İstanbul Rehberi
Tatil Seçenekleri
Şarkı Sözleri