Anne-babaların korkulu rüyası menenjiti bir saatte tespit edecek hızlı bir test geliştirildi.

Erken semptomları viral enfeksiyonlarla aynı olduğu için önden tespit edilmesi zor olan menenjit için Queen’s University Belfast araştırmacıları tarafından geliştirilen test, kan ya da tükürük örneğiyle yapılıyor. Test kitindeki rengin durumuna göre hastanın menenjit olup olmadığı anlaşılıyor.

Prof. Mike Shields, kısa adı LAMP olan yeni testin avantajının laboratuvara ihtiyaç olmadan ucuza yapılıp hızlı sonuç vermesi olduğunu söylüyor.

Taşınabilir test cihazı önce Belfast’taki Royal Victoria Çocuk Hastanesi’nde denenecek. Şimdilik sonuçtan çok memnun olan bilim insanları, cihazın daha kompakt bir versiyonu üzerine çalışıyor.

ENGLİSH

A parent’s worst nightmare meningitis developed a quick test to detect in time.

Early symptoms of viral infection is the same for the front that are difficult to detect meningitis, Queen’s University Belfast for the test, developed by the researchers, is done with blood or saliva samples. The test kit according to the color is clear as to whether the patient’s meningitis.

Prof. Mike Shields, the short name of the advantages of LAMP, the new laboratory to test whether rapid results without the need to be cheaper, he said.

Portable test equipment before the Children’s Royal Victoria Hospital in Belfast and will be retried. Currently, more than satisfied with the results, scientists are working on a version of the device more compact.

Tags : MENENJİT, MENENJİT TESTİ, Sağlık

Emziren annelere, bir yandan kendi sağlıklarını korumaları, diğer yandan yeterli süt üretimiyle bebeklerin standartlara uygun büyüme ve gelişimini sağlayabilmeri için;

►Bebeğinizi emzirirken hızlı kilo vermeyi vadeden zayıflama diyetleri ve ilaç uygulamalarından kaçının,
► Emzirme döneminde ; yeterli ve dengeli beslenme programının dışında ek vitamin ve mineral kullanımına gerekli olmadığına inanın,
►İyi dengelenmiş doğal bir diyet programını sağlayabilmek için her besin grubundan yeterli miktarda tüketin,
►Her gün 3 veya daha fazla porsiyon süt ve süt ürünlerinden almaya çalışın,
► Vitamin A’dan zengin yumurta, havuç, yeşil yapraklı sebzeler, kayısı gibi besinleri, günlük beslenmenizde sık bulundurun,
► Bol sıvı tüketin,
► Kahve, çay, kola ve diğer kafeinli içecekleri fazla tüketmekten kaçının. Kafeinin süte geçtiği için bu tarz içecekler içmeyin, kahve tüketimini 2 fincan ile sınırlayın.
►Alkollü içecekleri mümkünse hiç tüketmeyin veya günde 0.5 gramla sınırlayın. Emzirme dönemindeki annelerin ihtiyaç duyduğu enerji ve besin öğelerini karşılayacak günlük tüketilmesi gereken besin grupları ve emziren anneler için düzenlenmiş 2500 kalorilik menü örneği şöyle:

Emziren anneler için 2500 kalorilik menü örneği

Kahvaltı:
►1 su bardağı süt (omega 3 veya kalsiyum içeren tercih edilmelidir)
►2 dilim peynir (veya bunun yerine 1 adet yumurta)
►1/2 yemek kaşığı pekmez veya bal veya reçel veya marmelat
►1 avuç dolusu badem-fındık-kuru üzüm karışımı
►2 ince dilim ekmek
►1 orta boy veya 1 kase meyve
►Domates, taze nane, salatalık

Ara:
►1 avuç içi kadar badem-fındık-kuru üzüm karışımı

Öğle:
►1 küçük tabak etli mevsime uygun sebze yemeği
►1 kase bulgur pilavı veya kepekli makarna
►1 kase az yağlı yoğurt,
►1kase az şekerli muhallebi
►1 ince dilim ekmek
►Salata

Ara:
►1 orta boy taze meyve

Akşam:
►2-3 köfte kadar et veya balık ya da tavuk
►1 kase zeytinyağlı barbunya pilaki, salata
►1 ince dilim ekmek

Ara:
(Yatmadan önce)
►1 su bardağı süt

Tags : EMZİREN ANNELERE BESLENME ÖNERİLERİ, EMZİREN ANNELRER MENÜ ÖRNEĞİ, EMZİRME DÖNEMİ, LOHUSALIK DÖNEMİ

9-12 ay arası bebeklerin hareketliliği giderek artar. Bebeğinizin hareketliliği arttıkça fiziksel olarak size bağımlılığı da aynı oranda azalır ve bebek yeni keşfettiği bu bağımsızlıktan çok zevk alır.

Atma, çekme , yırtma gibi hareketlerle dışa vurduğu bu özgürlük duygusu bazen anne-babalar için zorlayıcı olabilir.

Bu aylarda yapması gerekenler:

Hareket:
►Yardımsız olarak yatış pozisyonundan oturma pozisyonuna geçebilir.
►Kollarıyla çekerek ve bacaklarıyla iterek karnı üstünde sürünebilir-emekleyebilir.
►Elleri ve dizleri üzerinde durabilir.
►El ve dizleriyle gövdesini destekleyerek sürünebilir.
►Oturma pozisyonundan emekleme veya yüzüstü yatma pozisyonuna geçebilir.
►Ayağa kalkmak için kendini tutunup çekebilir.
►Mobilyalara vb. tutunarak yürüyebilir.
►Kısa süre tutunmadan ayakta durabilir.
►Desteksiz 1-2 adım atabilir.

El ve parmak becerileri:
►Baş ve işaret parmaklarıyla tutabilir.
►İki kübü birbirine çarpabilir.
►Eşyaları bir kabın içine koyabilir.
►Kaptaki eşya veya oyuncakları dışarı alabilir.
►İşaret parmağı ile nesneleri gösterebilir ve hareket ettirebilir.
►Kalem tutmaya ve karalamaya çalışabilir.

Dil :
►Konuşmaya dikkati artar.
►Basit sözel isteklere cevap verir.
►”Hayır” yanıtı verebilir.
►Hayır demek için başını sallamak gibi basit hareketler kullanabilir.
►Baba, mama der.
►Oh, ah gibi ünlemler kullanır.
►Kelimeleri taklit etmeye çalışır.

Bilişsel:
►Nesneleri vurma, sallama, çarpma, atma gibi değişik yollarla keşfeder.
►Saklı nesneleri kolayca bulur.
►Nesnenin ismi söylendiğinde doğru resme bakar.
►Hareketleri tekrar eder.
►Eşyaları doğru kullanmaya başlar.(Telefonla konuşmak, tarakla saçını taramak, bardaktan su içebilmek gibi)

Sosyal ve Duygusal:
►Yabancılardan utanır veya rahatsız olur.
►Anne-babası giderken ağlar.
►Oyunlarda insanları taklit etmekten hoşlanır.
►Bazı oyuncak ve kişilerden daha çok hoşlanır, tercih belirtir.
►Beslenme sırasında yaptıklarına anne-babasının tepkilerini test eder.
►Davranışlarına(annesi odadan çıkarken ağlamak gibi) alacağı tepkileri dener.
►Bazı durum ve nesnelerden korkabilir.
►Annesini veya bakıcısını diğer insanlara tercih eder.
►Kendini elle besleybilir.
►Giyinirken kol veya bacaklarını yardım etmek için uzatır.

Her zaman belirttiğimiz gibi her bebeğin gelişimi kendine özgüdür. Yukardaki listelerde belirtilen beceriler çocuğunuzun gelişim hakkında – kabaca da olsa- bir fikir sahibi olmanız için verilmiştir. Fakat 12. aya ulaşmış bebeğinizde aşağıdaki bulgu veya gecikmelerden birinin saptamışsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız:

►Emeklemiyorsa
►Emeklerken vücudunun bir yanı üzerinde sürünüyorsa
►Desteklendiğinde ayakta duramıyorsa
►İzlediği nesneler saklandıklarında aramıyorsa
►Hiç kelime söylemiyorsa
►El sallama, hayır demek için kafa sallama gibi hareketleri öğrenmemişse
►Resimleri veya nesneleri parmakla işaret etmiyorsa

Ailevi ve bireysel varyasyonlar göz önünde tutulmakla birlikte yukardaki gecikme veya aksamaların varlığı uyarıcı olmalı ve olabildiğince erken ve doğru kişiden danışmanlık alınmalıdır.

Sağlıklı ve mutlu günler dilerim.

ENGLİSH

Infants between 9-12 months of gradually increasing activity. Physical activity increases your baby at the same rate as you reduces dependence and independence than it had discovered a new baby will enjoy.

Throwing, pulling, tearing outward to act like a feeling of freedom that sometimes it can be challenging for parents.

They should do in this month:

Action:
► Help to stay free from the sitting position can move into position.
► pulling their arms and legs and can crawl on their belly-crawl as it can.
► may stand on their hands and knees.
► hands and knees to crawl to support the body.
► sitting position to crawling or prone lying position may be.
► himself to stand up and can take hold.
► Furniture, etc. You can keep walking.
► Keep a short time before you can stand.
► Unsupported can step 1-2.

Hand and finger skills:
► may keep the head and pointed fingers.
► Two cube can hit each other.
► may put things into a bowl.
► vessels can get out of the articles or toys.
► may show objects with finger and can move.
► pen and scribble may try to keep.

Language:
► Increased attention to the conversation.
► answer simple verbal requests.
► “No” response may give.
► nod to say no, you can use such simple movements.
► Baba, mama says.
► Oh, oh is used as an exclamation.
► tries to imitate words.

Cognitive:
► objects hitting, shaking, impact, will explore different ways such as throwing.
► reserved to easily find objects.
► accurate picture of the object’s name is said to have looked.
► movements repeated.
►’s start things right. (To speak by phone, comb to comb your hair, like to drink from a cup)

Social and Emotional:
► strangers are embarrassed or uncomfortable.
► Mother-father when networks.
► likes to imitate people in the games.
► Some people more than toys and the like, will specify preferences.
► Diet of parental reactions to their works during the test.
► Conduct (the mother walked out of the room crying, etc.) tries to get the response.
► Some may be afraid of situations and objects.
► mothers or other caregivers to the people prefer.
► besleybilir yourself manually.
Arms or legs while dressed ► extend for help.

As we have always stated in every baby’s development is unique. About your child’s development of skills mentioned in the list above – roughly even have an idea for-given. But 12 month, your baby has reached one of the following signs or delays you should consult your doctor if you have found:

► is not crawling
► If you crawl on one side of the body while crawling
► Support is unable to stand
► Watch when stored between the objects is not
► No word does not
► shaking hands, shaking his head to say no such action has not learned
► pictures or objects, not pointing fingers

Familial and individual variation Although the above in mind the existence of delay or disruption of the stimulus should be as early as possible and should be consulting the right people.

I wish you healthy and happy days.

Tags : 9-12 AYLIK BEBEĞİN GELİŞİMİ, ANNE, BEBEK GELİŞİMİ, ÇOCUK, çocuk gelişimi

Tatil mevsimi gelince anne babalar sıcak çarpması, ishal ve besin zehirlenmelerinden korkuyor, çocuklarını korumaya çalışıyor. Yaz gelince en çok da çocukları güneşten korunmada alınacak önlemler merak ediliyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Tuğrul Sarıbeyoğlu, bebek ve çocukların doğrudan güneş ışığına maruz kalmaması gerektiğini, şehirde dolaşırken 15-30 faktör, deniz kenarında ise sudan ve kumdan yansıyan ışık nedeni ile 50 faktör güneş kremi sürülmesinin gerekli olduğunu belirtiyor.
D vitamini sentezi için direkt güneş ışığına ihtiyacımız var. Ciltte D vitamini sentezine yarayacak dalga boyundaki ışınlar camdan geçemediği için direkt güneş ışığı ile temas önemli. Ancak güneşin çok dik gelmediği saatlerde çocukların kol ve bacaklarının 20 dakika güneşe maruz kalması yeterli ışın almalarını sağlayabiliyor.

Dr. Ebru Tuğrul Sarıbeyoğlu, çocuklarda yazın sık karşılaşılan rahatsızlıklar ve tedavileri hakkında merak edilen soruları yanıtlıyor:

SICAK ÇARPARSA BOL SIVI

Sıcak çarpması uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmakla oluşuyor. Bu nedenle bebek ve çocukların doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmaması gerekiyor. Aileler genellikle kemik gelişimlerine katkısı olması için uzun süre deniz ve havuz kenarında çocukların oynamasına, şiddetli güneş ışığının altında kalmasına izin veriyor. Oysa güneş koruyucu bile kullanılsa bebeklerin, çocukların uzun süre, şiddetli güneş ışığına maruz kalmaları sıcak çarpmasına neden olabiliyor.

Çocukların özellikle deniz kenarında başlarında şapka ve üzerlerinde açık renkli giysilerle gölgede kalmaları önem taşıyor. Çocuklar gölgede bile olsalar yansıyan ışınlar nedeni ile hem güneş yanığı hem de sıcak çarpması riski altında oluyorlar.

Güneş çarpmasının belirtileri neler?

Güneşe uzun süre maruz kalınması sonucu vücudun ısı dengesi bozulacağı için başlıca şu belirtiler ortaya çıkıyor:
• Şiddetli baş ağrısı
• Bulantı
• Kusma
• Yüksek ateş
• Şuur bulanıklığı, uykuya eğilim

Sıcak çarpmasından şüphelenilen durumlarda ne yapmak gerekli?

• Öncelikle çocuk serin bir yere götürülmeli
• Vücudu sıkan giysiler çıkarılmalı
• Başa, kasıklara ve koltuk altına soğuk kompres yapılmalı
• Eğer bilinci yerindeyse, şiddetli kusma yoksa kaybedilen sıvı ve tuzu yerine koymak için bol sıvı (ayran, su, meyve suyu) verilmeli; seçilecek besinler sıvı şeklinde olmalı

Sıcak çarpmasından şüphelenilen durumlarda ne yapmamalı?

• Çocuğun bilinci yerinde değilse veya şiddetli kusma varsa içecek verilmeyin
• Alkol koklatmayın
• Gazlı içecekler vermeyin
• Katı gıdalar yemesi için ısrar etmeyin

Sıcak çarpmasından şüphelenilen durumlarda ne zaman doktora başvurmalı?

• Çocuğun bilinci yerinde değilse
• Çok kusma varsa
• Ateş düşürülemiyorsa
• Ağızdan sıvı alımı mümkün olmuyorsa mutlaka doktora başvurmak gereklidir.

ÇOCUKLARA GÜNEŞTEN KORUYUCU TİŞÖRT GİYDİRİN

Çocuklara kaç faktör güneş koruyucu sürülmesi gerektiği sürekli tartışılıyor. Dr. Ebru Tuğrul Sarıbeyoğlu, şehirdekiyle, havuz ve deniz kenarındaki güneş ışınlarının etkisinin aynı olmadığını belirtiyor. Çünkü kum, havuz ve denizden yansıyan güneş ışınları güneşin etksini artırıyor. Şehir içinde 24 saat etkili olan güneş koruyucular kullanılabileceğini belirten Dr. Sarıbeyoğlu, şu önerilerde bulunuyor:
• Güneş koruyucular olarak bilinen maddeler çinko oksit, titanyum dioksit, benzon ve parsol gibi maddelerdir. Kullanılacak güneş koruyucu bu maddelerden en az ikisini içermeli, hem UVA hem de UVB ışınlarının etkilerini azaltacak özelliklte olmalıdır. Ürünün içinde PABA olmamalıdır.
• Seçilen ürün özellikle deniz kenarında kullanılacaksa mutlaka suya dayanıklı olmalıdır. Suya dayanıklı ürünler bile suya girme, kurulanma sırasında etkinliğini kaybedebileceği için 2-3 saatte bir yenilenmelidir.
• Ürünler güneşe çıkmadan yarım saat önce sürülmelidir.
• Amerikan Pediatri Akademisi 6 ayın altındaki bebeklerde güneş koruyucuların kullanımını önermemekle beraber son yıllarda bu görüş değişmektedir. Artık uygun ürün kullanılırsa küçük bebeklere de güneş koruyucu öneren birçok araştırma vardır.
• Çocuklar da güneş gözlüğü takmalıdır Ancak gözlüğü taşıyacakları ve bunun sorumluluğunu alabilecekleri bir yaşta olmaları önemli. İşportadan gözlük almayın. Mutlaka zararlı ışınlara karşı korumalı gözlükleri tercih edin.

ENGLİSH

As the holiday season, parents, heatstroke, diarrhea or food poisoning scared, trying to protect their children. Write the children from the sun comes up in protection measures are curious. Specialists Pediatric Hospital, Dr. Maslak bitter almond. Ebru Tugrul Sarıbeyoğlu, infants and children to direct sunlight exposure if it should, the city, while around 15-30 factor of the sea water and sand reflect light because of the 50 factor sun cream and take the requirement says.
For the synthesis of vitamin D we need to direct sunlight. Injury to the skin to synthesize vitamin D in the light of a wavelength can not pass through the glass in contact with direct sunlight is important. But the sun does not come from a very steep 20 minutes of time with children in arms and legs exposed to the sun can provide enough light to take.

Dr. Ebru Tugrul Sarıbeyoğlu, type in children and treatment of common diseases are wondering about the answer:

If the BOL HOT LIQUID SHOCK

Heatstroke has to be exposed to sunlight for a long time. For this reason, infants and children, should not be exposed to direct sunlight. Families contribute to the development of bone is usually longer for children to play on the edge of the sea and the pool, under intense sunlight is allowed to stay. Yet, even when used with sunscreen for babies, children long, intense exposure to sunlight can cause heat stroke.

Children at the seaside, especially in the early light-colored clothing with a hat on them and it is important to stay in the shade. Children, even in the shade because of the reflected beam and the risk of sunburn and heat stroke are under.

What are the symptoms of heatstroke?

Prolonged sun exposure as a result of the body will heat equilibrium is mainly for the following symptoms occur:
• Severe headache
• Nausea
• Vomiting
• High fever
• Awareness blur, tendency to sleep

Heat shock needed to do in cases of suspected?

• First, children should be taken to a cool place
• The body should be frequently removed the clothes
• Start, cold compresses should be made to the groin and armpit
• If you are conscious, severe vomiting or to replace lost fluids and salt in large liquid (buttermilk, water, fruit juice) should be given, should be selected nutrients in liquid form

Should do in cases of suspected heat shock?

• If the child is not conscious, or if you have severe vomiting, do not be given drinks
• Do not smell alcohol
• Carbonated beverages do not
• Do not insist to eat solid foods

Heat shock should be suspected in cases when a doctor?

• If the child is not conscious
• If there is too sick
• Fire can not be reduced
• Oral fluid intake as possible does not necessarily need a PhD to apply.

CHILDREN SUN PROTECTIVE shirt from the THMs

Sun protection factor should be how long the children are constantly debated. Dr. Ebru Tugrul Sarıbeyoğlu city, the effects of the sun’s rays at the edge of the pool and the sea is not the same says. Because the sand, swimming pools and sun rays of the sun reflected from the sea is increasing etksini. 24 hours in the city can be effectively used to indicate that Dr. sunscreen. Sarıbeyoğlu, these recommendations are:
• known as sunscreen ingredients zinc oxide, titanium dioxide, are substances, such as benzoin and parsol. Used sunscreen should contain at least two of these substances, the effects of both UVA and UVB rays should be to reduce the özelliklte. PABA should not be in the product.
• The selected product must be used, especially by the sea should be water resistant. Even water-resistant products into the water, dry it may lose effectiveness during 2-3 hours should be renewed.
• Products should take half an hour before sun-up.
• infants under 6 months of the American Academy of Pediatrics recommend the use of sunscreen, although in recent years this view has changed. Now is a great product for infants are also several studies that suggest sunscreen.
• Children should wear sunglasses or goggles, however, can take responsibility for it will bear, and become important in an age. İşporta Do not buy the glasses. Always protected against harmful rays prefer glasses.

Tags : ANNE ÇOCUK, ÇOCUK GÜNEŞ KORUYUCULARI, ÇOCUK SAĞLIĞI, GÜNEŞ IŞINLARI, GÜNEŞ KREMLERİ

Columbia Üniversitesi Başkan Yardımcısı, Kalp-Damar Ensititüsü ve Tamamlayıcı İlaç Programı Yöneticisi, Kardiyolog Profesör Dr. Mehmet Öz, “Hamilelik döneminde stres çok önemlidir. Annelik stresinin cinsel oryantasyon ile ilişkili olduğuna dair teori var. Genler büyük bir etkiye sahip olduğu için kortizol gibi stres hormonlarının testosteron üretimine dair kanıtlar olabilir. Stresli bir annede, bu stres hormonları plasentadan geçebilir, testosterona müdahale edebilir ve erkek fetüsün beynini feminen çizgiler geliştirmek konusunda dürtebilir” dedi. Sabah gazetesi yazarı Esra Tüzün’ün “Stresli hamilelik eşcinsellik nedeni” başlığıyla yayımlanan (26 Haziran 2010) yazısı şöyle: Stresli hamilelik eşcinsellik nedeni Dünyaca ünlü Türk doktor Mehmet Öz ile Türkiye’deki baba evinde konuştuk. “Siz Bebeğinizi Beklerken” isimli yeni kitabını anlatan Öz “Az sebze yiyen hamilelerin bebeklerinde zekâ seviyesi de düşük oluyor” dedi. Hamilelik dönemini stresli geçiren kadınların çocuklarında eşcinsellik eğilimi ortaya çıktığını anlatan Prof. Dr. Mehmet Öz, gebeyken yeterince yeşillik yemeyen annelerin çocuklarının zekasının 7 puan düştüğünü söylüyor. Prof. Dr. Mehmet Öz NewYork’ta-Presbyterian Hospital/Columbia University Kalp Cerrahı, Amerika’da milenyum doktoru seçildi. Bu yıl yaptığı TV programları ile Amerika’da izlenme rekorları kırdı. Sağlıklı ve mutlu yaşamak isteyenler için ‘Siz Bebeğinizi Beklerken’ adlı bir kitap da yazdı. Kendisi de dört çocuk babası olan Prof. Dr. Mehmet Öz kitabın tecrübeye dayalı kısımlarını eşi Lisa Öz’le birlikte hazırlamış. Kitapta bebek isteyen, bekleyen ve yeni kucağına alan aileler için şaşırtıcı bilgiler var. Türkiye’de babasının evinde bizi ağırlayan Prof. Dr. Öz altıncı kitabında yer alan tüyoları verdi: Spermle yumurtanın birleştiği an soy değişebilir Spermle yumurtanın birleştiği zaman hayat başlıyor. Anne ve baba çocuğun o noktadan itibaren genlerini değiştirebilir ve bu değişim daha sonra kuşaklar boyu devam eder. Beslenme, stres bu genetik değişimde rol oynuyor. Genetik değişim kanserden zekaya kadar pek çok şeyi etkiliyor. Az yenen yeşillik bebeğin zekâsını 7 puan düşürür Hamilelik döneminde Omega-3′ten fakir beslenen çocuklarda zekâ düşer. Anne hamilelik döneminde ve çocuk da doğumdan iki yaşına kadar yeteri kadar Omega-3 alamazsa IQ yedi puana kadar düşüyor. Çünkü beynin yüzde 60′ını Omega-3 oluşturur. Balık yağı, keten tohumu, semiz otu, ceviz, fındık, badem, yeşil yapraklı sebzeler omega 3 içerir. Tatlısu balıklarında, deniz balıklarından ise uskumru Omega-3 zenginidir. Ayrıca somonda da omega 3 bulunur. Hamilelik döneminde annelerin günde beş avuç kuru yemiş gerekir. Stres, doğacak çocuğun cinselliğini bile etkiler Hamilelik döneminde stres çok önemlidir. Annelik stresinin cinsel oryantasyon ile ilişkili olduğuna dair teori var. Genler büyük bir etkiye sahip olduğu için kortizol gibi stres hormonlarının testosteron üretimine dair kanıtlar olabilir. Stresli bir annede, bu stres hormonları plasentadan geçebilir, testosterona müdahale edebilir ve erkek fetüsün beynini feminen çizgiler geliştirmek konusunda dürtebilir. Hamilelik stresi çocukta karışık el sendromuna da neden olabilir. Çocuğum ne güzel iki elini kullanıyor diye sevinmeyin çünkü karışık el disleksi, otizm ve dikkat eksikliği gibi pek çok nörolojik soruna neden olabilir. Erkekler 35 yaşından sonra yaşlanıyor Erkekler 70′ine kadar baba olabilir diye düşünmemek gerekir. Çünkü yapılan araştırmalar erkeklerin spermlerinin 35 yaşından sonra yaşlandığını gösteriyor. Erkek 35′i geçtiyse kadının düşük yapma riski artıyor. Dans etmek bulmaca çözmekten daha etkili Stres atma ve beyni dinç tutmak için dans son derece etkili. Ne dansı olursa olsun aynı yararı gösteriyor. Hamilelik döneminde de dans edilebilir, şarkı söylenebilir, yeter ki bunun için yanınızda bir de partneriniz olsun. Çünkü biriyle yapılan danslar daha rahatlatıcı. Beyin üzerindeki etkisi bulmacadan daha iyi. Annelerin altı haftadan sonra genellikle işe dönmeleri gerekiyor ama çocuklar buna aslında henüz hazır değil. Ama çalışmazsa, bu sefer gelir azalıyor, başka sıkıntılar başlayacak. Onun için mecburiyetten dönüyorlar. Yedinci ve on ikinci haftaya kadar toparlaman lazım, belki haftanın üç günü işe gidersin iki günü evde kalırsın. İşte bu gibi konuşmaları işyeriyle baştan yaparsan, bazen mümkün oluyor. Çünkü yöneticiler biliyorlar ki anne olsan bile işe döndükten sonra daha kuvvetli bir işçi olacaksın. Bir yıl çocuğunuz olmuyor ise doktora gitmek gerekir 20 yaşında biri partneriyle düzenli seks yapıyorsa 2-3 ay içinde hamile kalma oranı çok yüksektir. Bir yıl içinde bu oran yüzde 80′e çıkar. Ama 35 yaşındaki bir insanda bu oran yarı yarıya azalır. 45 yaşındaki bir insanın onun yüzde 20′si kadar şansı vardır. Kırkından sonra haftada üç gün de seks de yetmeyebilir. Bir sene kendiniz uğraşın ama olmuyorsa bir yardım almak gerekir, doktora gitmeli. İşte Doktor Öz’ün ‘sağlıklı yaşam’ tabağı Sağlıklı beslenme kanser riskini üçte bir oranında düşürüyor. Hamilelikte ve günlük diyetinizde bir tabağı beş parçaya bölün. Yarısını sebze ve meyve ağırlıklı doldurun. Renkli meyveler olsun. Tabağın çeyreklik bölümünde lifli gıdalar olsun. Kepek ekmek ya da kepek makarna gibi. Bir çeyreğinde mutlaka protein olsun. Öğlen yemeğinde balık ya da fasulye gibi. Tabağınızda ince bir dilim bitki ve çok ince bir dilim de yağ olsun.

27.06.2010

Kaynak : Sabah ENGLİSH Columbia University Executive Vice President, Cardiovascular Ensititüsü and Complementary Medicine Program Director, Professor cardiologist. Mehmet Oz, “in pregnancy stress is very important. Maternity stress of sexual orientation related to confirming that the theory is. Genes are a big influence to have the cortisol as the stress hormone testosterone to produce evidence that may be. Stressed a mother, these stress hormones and the placenta can pass, testosterone intervention may be a male fetus to develop in the brain, feminine lines, you can jog, “he said. Esra Tüzün morning newspaper columnist “stressful pregnancy because of homosexuality,” published under the title (June 26, 2010) article as follows: Stressful because of pregnancy, homosexuality World-famous father in his home in Turkey with Turkish doctors Mehmet Oz talked. “You Waiting For Your Baby,” a new book called The Self-described “little babies of pregnant women who ate vegetables at a low level of intelligence,” he said. Stressful period in the offspring of pregnant women had a tendency to homosexuality emerged telling the Professor. Dr. Mehmet Oz, when pregnant mothers and their children do not eat enough greens intelligence fell seven points, he said. Prof. Dr. Mehmet Oz in New York-Presbyterian Hospital / Columbia University heart surgeon, the doctor was chosen as the millennium in America. This year, with TV programs in the United States viewed his record was broken. For those who want to live healthy and happy, ‘You Waiting For Your Baby’ also wrote a book. The Professor himself is the father of four children. Dr. Mehmet Oz books based on the experience of the self along with his wife Lisa had prepared. Books to babies in the waiting area for families to embrace new information is surprising. Professor at the father’s house in Turkey welcomes us. Dr. The sixth book in essence gave tips: Peeling an egg with the sperm are combined can vary Life begins when sperm meets the egg. From that point the mother and the father of the child, and these changes may alter gene and then continue throughout the generations. Nutrition, stress does play a role in this genetic variation. Genetic variation in intelligence ranging from cancer to affect things. Baby greens eaten less than seven points lowers intelligence Omega-3 to feed the poor during pregnancy is reduced intelligence in children. Mother and child during pregnancy or after birth until the age of two can not get enough Omega-3 IQ is down to seven points. Omega-3 because it generates 60 percent of the brain. Fish oil, flax seeds, purslane, walnuts, hazelnuts, almonds, green leafy vegetables contain omega 3. In freshwater fish, marine fish of the mackerel are rich in omega-3. In addition, salmon contains omega-3. Handful of nuts five days of the mother during pregnancy is required. Stress, even affect the future child’s sex Stress during pregnancy is very important. Maternal stress is related to sexual orientation have theories about. Genes have a large effect of stress hormones such as cortisol, testosterone production because the evidence may be. A mother’s stress, these stress hormones can pass through the placenta, and the male fetus to testosterone may interfere with brain development in the feminine lines can jog. Pregnancy stress syndrome in children may cause a mixed hand. My children do not appreciate how beautiful she is using two hands because the hands mixed dyslexia, autism and attention deficit may cause neurological problems and many other. Men after the age of 35 getting old Men over 70 should not be thought to be his father. Of research because the sperm of men aged 35 years after the show. If it’s been 35 men women are at increased risk of miscarriage. More efficient than solving puzzles to dance Relax and dance to keep the brain spry extremely effective. No matter what the dance is also shown interest. During pregnancy may be the dance, can sing, just as for which one you get from your partner. Because the dance with one of the more relaxing. Better than the effect on the brain puzzle. Usually return to work after six weeks of mothers of children that actually need, but not ready yet. But it does not work, this time the income is reduced, other problems will start. Are obliged to return from her. We’ll pick up the seventh and twelfth weeks, maybe three days a week do you go to work at home, you’ll stay for two days. If that’s done through workplace-like speech, is sometimes as much as possible. Because managers know that even though her mother returned to work after a worker will be stronger. If your child is one year does not need to go to the doctor If regular sex with one partner, 20 years old become pregnant within 2-3 months is a much higher rate. 80 per cent interest a year. But the 35-year-old man is reduced to half this rate. 45 years up to 20 percent chance of a man is his. After forty-three days a week from the sex may not be enough. A year of working for yourself, but do not be a need to get help, should go to the doctor. Here Doctors Oz’s ‘healthy living’ dish Healthy diet reduces the risk of cancer by a third. In your daily diet during pregnancy and of a plate divided into five parts. Fill half the vegetables and fruits. Get colored fruits. In the quarter of the plate and get high-fiber foods. Such as wholemeal bread or wholemeal pasta. Always get protein in a quarter. Like the fish, or beans for lunch. A thin slice on your plate and a thin slice of plants get too fat.

Tags : PROF.DR.MEHMET ÖZ, PROF.DR.MEHMET ÖZ TAVSİYELERİ, Sağlık, SAĞLIKLI GEBELİK, SAĞLIKLI HAMİLELİK, STRES VE HAMİLELİK

Hamilelikte istenmeyen durumların birçoğu olay ortaya çıkmadan önce uyarı sinyalleri verir

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Alper Mumcu ‘tehlike işaretlerini’ anlattı.

1. Kanama:
Düşük tehlikesi, ablasyo (bebek henüz doğmadan plasentada ayrılma sürecinin başlaması), hormonal kanamalar, implantasyon kanaması (döllenen yumurtanın rahimduvarına yerleşmesiyle oluşan bir kanama).

2. Pelvik ağrı ya da karın ağrısı:
Düşük tehlikesi, dış gebelik, ablasyo, yumurtalık kistleri, erken hamilelikte rahmin büyümesine bağlı gerilme ağrısı.

3. Geçmeyen sırt ağrısı:
Düşük, erken doğum tehdidi, idrar yolu enfeksiyonları, hamilelikte görülen normal ağrılar.

4. Sıvı gelmesi:
Erken doğum tehdidi, zarların erken açılması, düşük, idrar kaçırma.

5. Sağ üst karın bölgesinde şiddetli ağrı:
Hellp Sendromu (Hamileliğin anne hayatını da tehlikeye atabilen en önemli komplikasyonlarından birisi hamileliğe bağlı hipertansiyondur. Kısaca PIH olarak adlandırılan bu durumun en ileri formu ise Hellp Sendromu’dur).

6. Ellerde ve yüzde aşırı ve ani şişme:
Hamileliğe bağlı hipertansiyon, normal şişlikler.

7. Şiddetli baş ağrısı:
Hamileliğe bağlı hipertansiyon,migren, sinüzit, diğer baş ağrısı sebepleri.

8. Görme bozuklukları:
Hamileliğe bağlı hipertansiyon. Hipertansiyon yoksa diğer nedenler araştırılmalıdır.

9. Rahimde kasılma ve sertleşme:
Erken doğum, mide problemleri.

10. Fetal hareketlerin olmaması:
Bebeğin sıkıntıda olması, fetal ölüm, bebeğin uyku hali, plasentanın ön tarafta yerleşmiş olması.

PANİK YAPMAYIN
Dr. Alper Mumcu “Sürekli bebeğiniz için endişelenip panik yapmayın. Çünkü rahat bir hamilelik geçirmenin en önemli şartı stresten uzak durmak” diyor.

Akşam

Tags : gebe, gebelik, gebelik dönemi, hamile, hamilelik, hamilelik dönemi, hamilelikte baş dönmesi

İngiltere’de yapılan bir araştırma bu durumun tam tersi olduğunu ortaya çıkardı. Birmingham Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre doğuma giren babalar, herkes telaş içinde uğraşırken eşlerinin ellerini tutmaktan başka bir şey yapmıyor. Bu da kendilerini yetersiz hissetmelerine sebep oluyor. Bu nedenle de bebekten uzaklaşıyorlar.

01.06.2010

Kaynak : Posta ENGLİSH A study conducted in England, this is the exact opposite of the situation was revealed. According to a survey by Birmingham University into the birth parents, everybody in a hurry while trying to keep their hands of their husbands do not do anything else. Enough to feel that their cause. Therefore, the babies are removed.

Tags : BABALARIN DOĞUMA GİRMESİ, DOĞUMA GİREN ERKEKLER, ERKEKLERİN DOĞUMA GİRMESİ

Doğumdan itibaren özellikle ilk iki yıl, bebeğinizi hangi doktora götürdüğünüz çok önemli.

Tags : ANNE VE ÇOCUK, BEBEK MUAYNELERİ, BEBEK SAĞLIĞI, ÇOCUK MUAYNELERİ, ÇOCUK SAĞLIĞI

Bebeğiniz; mini mini bedeni,dokunmaya kıyamadığınız yumuşacık teni ile en vazgeçilmez parçanızdır.Ancak onun bu mis kokulu ipek “ten”i, ilk yılında bazı cilt problemleri ile karşılaşabilir.

Bebeğinizin “ilk” yılında, o güzeller güzeli pürüzsüz teninde bazı cilt problemleri ile karşılaşabilirsiniz.Bu dönemde en sık görülen cilt rahatsızlıkları çocuk bezine bağlı pişik (primer tahriş veya irritasyon dermatiti ), yağlı ekzema (Seboreik ekzema ), bebeklik egzaması(Atopik egzema ) ve bez bölgesindeki mantara bağlı pişiklerdir. Her şeyden önce onun cildinde meydana gelen ve size önemsiz gibi görünen bir değişimi bile ciddiye almalısınız. Bebeğinizin cildindeki değişimleri takip ederek ve gerektiğinde bir uzmana başvurarak, dokunmaya kıyamadığınız o pamuk “ten”e zarar gelmesini önleyebilirsiniz. 0-12 aylık bebeğinizin cildinde en sık görülebilecek problemleri, tedavi yöntemlerini ve anne-babaların neler yapması gerektiğini JFK Hastanesi’nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Özlem Su Küçük, sizler için anlattı.

►Çocuk bezine bağlı pişik
Bebeğinizin cildinde, bez bölgesinde sürekli nem, ıslaklık, sürtünme, temizleyici ürünler, idrar, kaka gibi pek çok faktörün birleşmesi sonucunda pişik oluşabilir.Kalça yüzeylerinde ciltte kızarıklık belirir ve bacakların kıvrım yapan bölgelerine yayılma eğilimi gösterir. Başlangıçta bebeğinizin teninde pul pul dökülen,hafifçe şişmiş bölgeler oluşur. Yüzeysel yaralar görülebilir. Daha ciddi durumlarda bakterilerin oluşmasıyla beraber bebeğinizin cildinde derin yaralar açılabilir.
Nasıl tedavi edilir?
Unutmamalısınız ki bu tip problemlerde tedavinin başarılı olabilmesi için doktor ve anne-baba işbirliği gerekir. Anne-babalar, çocuk bezlerini düzenli olarak değiştirmelidir. Çocuğunuzun bezini bağladığınız bölgeyi temiz ılık su veya sıvı yağ (zeytinyağı) ile temizleyebilirsiniz.Temizlik için, değiştirdiğiniz kirli alt bezini kesinlikle kullanmayın.
Naylon çamaşırlardan uzak durmanızda fayda var. Çocuk bezine bağlı pişik tedavisinde özellikle geceleri, çinko oksit içeren koruyucu ürünler, gündüzleri ise bebekler için uygun kortizonantibiyotik birleşim içeren kremler kullanılır. Ancak doktorunuza danışmadan, kesinlikle herhangi bir krem kullanmamalısınız.

►Yağlı Ekzema
Yağlı ekzemanın ilk ve en yaygın belirtisi, doğumdan sonraki ilk 2 ay içinde, bebeğinizin başında oluşan, sarımsı renkte, yağlı ve yapışkan kabuklanmadır. Bucilt rahatsızlığı “konak”adıyla da bilinir. Kabuklanma, saçlı deri dışında yüze, kulak arkalarına ve koltuk altlarına yayılabilir. Bu tabloya bağlı pişik ise, uylukların kıvrımlarına kadar yayılabilen,keskin sınırlı kızarıklıklar gösterebilir.Bebeğinizin gövdesinde de muntazam olmayan,dağınık, tek tük veya vücuda yayılmış kabuklanmalar görülebilir.
Nasıl tedavi edilir?
Yağlı ekzemanın tedavisinde, eğer ekzama çocuğunuzun başında yerleşmiş ise saçlarını bebek şampuanıyla yıkayabilirsiniz.Onun kafasındaki kabukları da zeytinyağı veya bebe yağı sürerek yumuşak biçimde kaldırmalısınız. Ayrıca uygun konsantrasyonda salisilik asit içeren krem veya losyon bazlı ürünleride doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz. Eğer kabuklanma bez bölgesinde görülüyorsa, bu bölgenin bakımına dikkat etmelisiniz. Doktorunuzun önerisine göre, uygun kremler kullanabilirsiniz. Genellikle 4-6 hafta içinde ya da çocuğunuz en geç 6 aylık olduğunda bu cilt rahatsızlığı geriler.

Bebeğinizin bezlerinin hijyenine dikkat ederseniz ve mantarlara karşı doğru tedaviyi uygularsanız minik bebeğiniz en kısa zamanda iyileşecektir.

►Bebeklik Ekzeması
Bebeklik ekzeması, sık rastlanan alerjik bir deri hastalığıdır. Hastalığın en önemli özellikleri, genellikle yaşamın ilk 3 ayından sonra ortaya çıkan kaşıntı ve yanaklardan başlayan yaralardır. Hastalık bez bölgesinde görülen bir pişik şeklinde de kendini belli edebilir. Diğer pişiklere göre bu cilt hastalığı daha ciddidir ve bebek huzursuzdur.Çünkü bu cilt rahatsızlığında Bebeğinizin derisi, dışarıdan temas eden her türlü maddeye karşı çok daha duyarlıdır. Bebeğinizin teni denemsiz ve kurudur. Bu da onu oldukça rahatsız eder. Hastaların yaklaşık yarısında belirtiler yaşamın bu ilk yılında ortaya çıkar. Bu dönemde ortaya çıkan atopik ekzemaya, süt çocukluğu (bebeklik) tipi adı verilir. Süt çocukluğu tipinde yaralar daha çok yanaklarda, bebek emeklemeye başlayınca ise kol ve bacakların diz-dirsek bölümlerinde görülür.Bebeklik ekzeması olan hastaların bir bölümünde yaşamın daha sonraki dönemlerinde astım veya alerjik nezle ortaya çıkabilir.
Nasıl tedavi edilir?
Bu rahatsızlıkta çeşitli faktörler hastalığın şiddetini artırabilir. Eğer bebeğiniz, bebeklik ekzeması geçiriyorsa, ona yünlü giysi giydirilmemeli;pamuklu, yumuşak, koyu renkli olmayan giysileri tercih etmelisiniz. Çocuğunuzun odasının ve eşyalarının hergün, tozlara karşı, temizlenmesi önemlidir. Ayrıca ortam ısısını ve nemini dengede tutmalı, bebeğinize yeni besinler yedirmeye başlarken dikkat etmeli,alerjik besinlerden kaçınmalısınız.Evde ve yakın çevrede hayvan bulundurmamalı,sigara içmemelisiniz.Bebeğinizin derisinin yumuşak ve nemli kalabilmesi için onun cildini nemlendirici bir sabunla yıkamalı ve hemen sonrasında cildine nemlendirici losyon veya krem sürmelisiniz. Bu genel bakımı hiçbir zamanaksatmamalısınız. Özellikle küçükçocuklarda kaşıntı, uykusuzluğu da beraberinde getirdiğinden ve yaralara yol açtığından kaşıntıya karşı önlem almanız çok önemlidir. Bunun için doktorunuza danışarak kaşıntıyı azaltacak ilaçlar kullanabilirsiniz.Bunların dışında doktorunuz kortizonlu veya kortizon dışında birtakım dıştan sürülecek ilaçlar verebilir.Bebeklik ekzeması olan çocukların düzenli doktor kontrolünde olmaları gerektiğini aklınızdan çıkarmamalısınız.

►Mantarlara bağlı pişikler
Mantara bağlı cilt hastalıklarında bebeğinizin derisi kırmızıdır. Cildinde beyaz,kremaya benzer, mantar kalıntılarından oluşan tabakalar görülür. Bu tabakalar,bebeğinizin vücudunda kıvrım bölgelerine ilerleyebilir, cildinde düzgün olmayan,kabuklanmış pişik bölgeleri görülür.
Nasıl tedavi edilir?
Bebeğinizin ağız içinde veya tırnak etrafında başka mantar enfeksiyonu olup olmadığını mutlaka kontrol etmelisiniz.Bezlerinin hijyenine dikkat ederseniz vemantarlara karşı doktorunuzla beraberdoğru tedaviyi uygularsanız, küçüğünüzen kısa zamanda iyileşecektir. Eğer cildindemantar sorunu tekrarlıyorsa bebe-ğinizin bağışıklık sistemi ile ilgili bir sorunolup olmadığı da doktorunuz tarafındankontrol edilmelidir.

Kaynak : Bebeğim Ve Biz

ENGLİSH

Your baby, mini, mini body, unable to touch meat with skin and soft scented silk indispensable parçanızdır.Ancak that his “skin” i, in the first year can be compared with some skin problems.

Your baby’s “first” in that beautiful smooth skin, some skin problems and karşılaşabilirsiniz.Bu period, the most common skin disorders diapers due to rash (primary irritation or irritation, dermatitis), oily eczema (seborrheic dermatitis), infantile eczema (atopic eczema) and are due to fungal rash in cloth. First of all that occurred in the skin, and a seemingly minor change you know you should take seriously. By following the changes in your baby’s skin and you should consult a specialist when needed, you can not touch it chopped cotton “skin” to prevent any damage to. 0-12 months of your baby’s skin may be the most common problems, treatment modalities and what parents should do from JFK Hospital dermatologist Dr. Water yearning young, you told me to.

► nappy rash due to
Your baby’s skin, the glands in constant humidity, wetness, friction, cleaning products, urine, faeces and many other factors combined result of the rash oluşabilir.Kalça the surface of the skin rash appears and legs plait the region spreading to tend. Beginning in your baby’s skin is flaky, slightly swollen areas occurs. Superficial wounds can be seen. In more serious cases, with the formation of bacteria in your baby’s skin can be opened deep wounds.
How is it treated?
Problems of this type of treatment should not forget that doctors and parents to be successful, must cooperate. Parents, should change diapers on a regular basis. When you connect to your child diaper area clean with warm water or oil (olive oil) and temizleyebilirsiniz.Temizlik to never use you change the diaper is dirty.
There, you also avoid nylon underwear. Depending on the treatment of diaper rash, especially at night, protection products containing zinc oxide, the day he kortizonantibiyotik suitable for babies with a combination of creams are used. Consult your doctor before but definitely should not use any cream.

► Oil Eczema
The first and most common symptoms of eczema is oily, the first two months after birth, your baby’s head which, yellowish in color and crust is greasy and sticky. Bucilt discomfort “host” is also known by name. Crusting of the scalp to the outside face, ears back and may spread to the armpits. This table is connected to the rash, which can spread up to the contour of the thigh, redness gösterebilir.Bebeğinizin sharply in the body is not uniform, scattered, sporadic, or crusting of the body may spread.
How is it treated?
Fat in the treatment of eczema, if ekzama settled in at your child’s hair with baby shampoo or olive oil or baby oil yıkayabilirsiniz.Onun head of the shell at the time you must remove the soft format. Also at the appropriate concentration of salicylic acid-based cream or lotion containing the following products you can use with your doctor. If the crust is visible in the cloth, you should pay attention to the maintenance of these areas. According to the recommendations of your doctor, you can use the appropriate cream. Usually within 4-6 weeks or when your child no later than six months back in this skin disease.

If you pay attention to hygiene of your baby’s cloth and apply the correct treatment against fungi as soon as possible if your baby is little good will.

► baby eczema
Infantile eczema, a common allergic skin disease. The most important features of the disease, usually the first three months of life after starting from the resulting injuries, and cheeks are itchy. Gland diseases common in a rash manner can also express itself. According to the rash of other more serious skin diseases and skin disorders in infants huzursuzdur.Çünkü that your baby’s skin from the outside world against all kinds of contact is much more sensitive. Denemsiz and your baby’s skin is dry. That it is very disturbing. Indicate that approximately half of patients in the first year of life are revealed. In this emerging era of atopic ekzemaya, infancy (infantile) type is known. Infancy in the type of injury more often on the cheeks, babies begin to crawl when the arms and legs, the knee-elbow sections görülür.Bebeklik eczema patients with a part of life in the later stages of asthma or allergic fever may occur.
How is it treated?
In this condition, several factors may increase the severity of the disease. If your baby, infant eczema, if passed, it should not be wearing woolen garments, cotton, soft, dark-colored clothing should prefer not. Every day of your child’s room and belongings, against dust, cleaning is important. Moreover, temperature and moisture balance, keep your baby new foods to eat to begin should be considered, allergenic foods kaçınmalısınız.Evde and nearby animals have no smoking içmemelisiniz.Bebeğinizin skin soft and moist to remain for its skin moisturizing soap to wash and immediately after the skin moisturizing lotion or creams are sliding. Zamanaksatmamalısınız that no general maintenance. Küçükçocuklarda especially itching, insomnia, and wounds that lead to bring it is very important to take measures against itching. Consult your doctor for this rash, your doctor will reduce the cortisone or cortisone drugs than non kullanabilirsiniz.Bunların some drugs will be available outside regular verebilir.Bebeklik children with eczema should be under medical supervision should not take away from your mind.

► rash of fungi
Skin diseases due to fungus in your baby’s skin is red. White skin, cream-like layers are composed of fungal remains. These layers, your baby can move parts of the body folds, uneven skin, scaly rash can be seen in the region.
How is it treated?
Quotation marks around your baby or other fungal infection in the mouth and certainly not if you pay attention to hygiene control etmelisiniz.Bezlerinin vemantarlara beraberdoğru against the treating doctor, you will küçüğünüzen better soon. If you repeat cildindemantar problems related to the immune system whenever a baby-sorunolup tarafındankontrol your doctor should be or not.

Tags : BEBEK CİLT HASTALIKLARI, BEBEK CİLT PROLEMLERİ, Bebeklik Ekzeması, Çocuk bezine bağlı pişik, Mantarlara bağlı pişikler, ►Yağlı Ekzema

İyi beslenen ve sütü az olan annelere beslenme önerileri verilebilir’ diyen Dr. Gülnihal Şarman, “Günde iki büyük bardak bitki çayı ya da boza gibi malt içeren içecekleri tüketmek sütü artırır” diye konuşuyor.

Tags : ANNE SÜTÜ, ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRAN GIDALAR, ANNE SÜTÜNÜ ÇOĞALTMAK İÇİN