İç ve Kalp Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kola’nın zararları hakkında ilginç açıklamalarda bulundu.
Prof. Dr. Karatay, ‘kola içince vücudunuzda neler olduğunun farkında mısınız?’ diyerek aşağıdaki açıklamayı yaptı:
ENGLİSH
cola damages
Internal and Heart Disease Specialist Professor. Dr. Canan Karatay, a glass of soda in 60 minutes and told its harm to the body. That vicious cycle leading to disaster.
Internal and Heart Disease Specialist Professor. Dr. Efendigil Canan Karatay, cola descriptions found interesting about the damage.
Prof. Dr. Karatay, ‘arm inside your body when you realize what you do? “Has made the following statement:
1. The first 10 minutes: your blood sugar up immediately enters 10 teaspoons. It is up to 100 times the normal daily dose. Why does not your nausea is in the ‘Phosphoric Acid’.
2. First 20 minutes: Your blood sugar rises heavily. This is a result of excessive insulin in your pancreas are secreted and blood sugar stored as fat in the liver, the more will begin.
3. Within 40 minutes: Caffeine will enter into circulation of the whole. Blood pressure is elevated, the liver will be doing more than just blood sugar and blood sugar rises again to pass.
4. 45 minutes in: increased production of dopamine in the brain, the feeling of happiness starts (an effect similar to heroin effects occur.)
5. In 60 minutes: Sudden hunger sensation occurs.
6. And desserts are easy to attack again.
7. This vicious cycle continues to increase while fatty liver and heart, in all cells of the body, and INSULIN RESISTANCE LEPTIN develop.
8. Initiating disease and obesity is the cause of all degenerative diseases.
Tags : COCA COLA, cola damages, COLANIN ZARARLARI, PROF.DR.CANAN EFENDİGİL KARATAY, Sağlık
Hayattaki en büyük risk tansiyondur. Bir insanın hayatındaki en önemli sayı ne kolesterol oranı ne de ağırlığıdır. En önemli veri tansiyondur.
Normali 11.5′e 7.5′tir.
Bundan yükseği vücudunuza zarar verir.
Yüksek tansiyonla savaşan en önemli besinler potasyum içerenlerdir.
ENGLİSH
Keep control of these three, to live longer.
1. Tension
2. Cancer
3. Heart health
Hypertension
Blood pressure is the biggest risk in life. One of the most important of human life nor the weight of what is cholesterol. Blood pressure is the most important data.
Normal 11.5 ‘E 7.5′
That will damage your body higher.
High blood pressure potassium foods contain the most important ones fighting.
* Banana
* Peach
* Watermelon
* Baked potato (with skin condition that beat)
For heart
* Garlic
* Walnut
* Almond (walnut and almond always be kept in the refrigerator). Also rich in omega-3 acids, which must be consumed in foods.
* Red wine also has anti-oxidant substances in the heart resveratol friendly.
For cancer
* Aspirin, sun, spinach, and fat-free milk
Reduce the risk of cancer by 50 percent in our hands. This war is the biggest trump foods that contain folic acid.
* Spinach and orange juice
* Fat-free milk, vitamin D, such as orange juice drink may be taken as a pill, or leave plenty of sun as the body’s vitamin D needs can be met
* Aspirin taken every day for 2 baby aspirin reduces the risk of cancer.
* Tomato, Broccoli, Cabbage, Brussels Sprouts and Cauliflower-one against the cancer.
* Coffee
Coffee drinking not harmful to health is useful. However, the decision should be taken. Of coffee to prevent liver cancer, as well as the effects of Parkinson’s and Alzheimer’s disease was proven against. 2 cups a day is ideal.
Tags : CANCER, high blood pressure, HYPERTENSİON, KALP SAĞLIĞI VE MEHMET ÖZ, MEHMET ÖZ, MEHMET ÖZ'DEN TAVSİYELER, PROF.DR.MEHMET ÖZ
Kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız ve özellikle zihin yorgunluğunuz varsa Profesör Saraçoğlu, hiçbir yerden okuyup öğrenemeyeceğiniz çok özel bir formülün tarifini veriyor.
MALZEMELER:
Bildiğimiz siyah çay (Ancak çok demli olmayacak, açık olacak, poşet çay olmayacak)
10–12 sap kuru karanfil
HAZIRLANIŞI:
Demlenmiş siyah çayın içine kuru karanfilleri atın. 2–3 dakika bekleyin ve karıştırıp için. İçtikten 10 dakika sonra saçınızın kökünde bile dahi kıpırdanmayı hissedeceksiniz. Yorgunluğunuzun buharlanıp gittiğini belirgin şekilde fark edeceksiniz. Dinçleştiren ve üzerinizdeki ağırlığı alan bir formül…
ENGLİSH
for fatigue
MATERIALS:
We know black tea (but will not be too steep, will be open, not tea bags)
Dry stem carnations 10-12
PREPARATION:
Stewed black tea into the establishment of carnations at. You can mix and wait for 2-3 minutes. Even after 10 minutes inside the root of your hair will feel even to toss. Difference in your tiredness will significantly steam is going can be. And your weight on a formula that makes vigorous area …
Tags : AHMET MARANKİ İLE BİTKİSEL TEDAVİ, for fatigue, İBRAHİM ADNAN SARAÇOĞLU, prof.dr.ibrahim saraçoğlu, saraçoğlu kürleri, YORGUNLUK İÇİN BİTKİSEL KÜR, zihinsel yorgunluk için
Marketlerde gördüğümüzde almadan duramadığımız, yemeye başladığımızda ise mutlaka sonunu gördüğümüz cipslerin, keklerin ve şekerlerin ne kadar kalori içerdiğini biliyor musunuz?
Öncelikle aşağıdaki tabloya bir göz atmanızda fayda var;
Kadınlar için önerilen günlük besin miktarları:
Enerji: 2.000 kcal
Protein: 45 gr.
Karbonhidrat 230 gr.
Yağ 70gr.
Sodyum: 2,4 gr. (Tuz olarak karşılığı 6 gr.)
Günlük besin ihtiyacımızın da ne kadar olduğunu öğrendiğimize göre, şimdi yemekten vazgeçemediğimiz atıştırmalıkların besin değerlerine bakabiliriz.
Doritos Taco:
Baharatlı mısır cipsi paketinin (177 gram) yarısını tükettiğinizde aşağı yukarı 425 kalori alıyorsunuz. En iyisi küçük bir kâseye doldurup yemek. 25 gramlık bir porsiyon tükettiğinizde aldığınız kalori 124 kcal, sodyum ise 157,5 mg. Cips trans yağ içermiyor. Bir başka olumlu özelliği de cipslerin üretiminde güneş enerjisi kullanılarak doğaya verilen zararın azaltılması.
Eti Browni:
Her bir vişne soslu minik browni 77 kalori değerinde. Eğer kendinizi tutamayıp 5 tane yerseniz alacağınız kalori miktarı 386! Ayrıca browni’lerin her biri 5.58 gram şeker içeriyor.
Eti Çay Keyfi:
Bisküvi ve kurabiyeler çay saatinin vazgeçilmezleri. Eti’nin fındıklı kurabiyelerinden 8-9 adet yediğinizde aldığınız besin öğeleri şöyle: Enerji 240, kcal, şeker 11,5 gr, yağ 12,5 gr, trans yağ 0,057 mg, karbonhidrat 32 gr.
FritoLay Çerezza:
Baharat çeşnili mısır çerezinden 25 gramlık bir porsiyon tükettiğinizde (küçük bir kâse dolusu) 129 kcal alıyorsunuz. Vücudunuza yüklediğiniz sodyum ise 208,3 mg..
Lay’s Patates Cipsi
‘Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Çeşnili Patates Cipsi’ni bir kez yemeye başladığınızda, kendinizi durdurmanız pek zor. Kaptırıp 73 gramlık küçük paketin tümünü yerseniz 380 kalori alıyorsunuz. Bu tip abur-cuburlardan vazgeçemiyorsanız, en iyisi ne kadar yediğinizi bilmek açısından bir kâseye koyup yemek. Küçük bir kâse dolusu cips 129 kcal. Paketin Üzerindeki ‘Su yoksa hayat yok’ sloganı dikkat çekiyor. FritoLay modern tekniklerden faydalanarak su tüketiminde yüzde 14′lük bir tasarruf yapmayı hedefliyor. Ayrıca ürünler transyağ da içermiyor.
Nesle Crunch:
Patlamış pirinçli sütlü çikolata barının bir paketi 172 kalori içeriyor. Paketin tamamını yerseniz 2,3 gr. protein, 9 gr. yağ, 20,4 gram da karbonhidrat almış oluyorsunuz.
Nestle Damak:
75. yılını kutlayan Damak adeta bir klasik. 40 gramlık en küçük boy paketi tam 226 kilo kalori enerji, 3,7 gram protein, 14,2 gram da yağ içeriyor. Bana sadece ‘bir parçası’ yeter diyorsanız alacağınız kalori sadece 45 kcal.
Nutella:
Bu lezzeti dikkatli tüketmezsek bize karın, kol, bacak hatta yanak bölgesinde yağ olarak geri dönebilir. Lakin Nutella’nın 350 gramlık kavanozu toplam 1855 kcal içeriyor. “Ama biz oturup bir kavanoz Nutella yemiyoruz ki” dediğinizi duyar gibi oluyoruz. Peki, o zaman bir de şu hesaba bakın: Dolu dolu bir tatlı kaşığı Nutella yaklaşık 20 gram geliyor. Sadece bir kaşığında 106 kalori bulunuyor. Bunu bir dilim Uno light ekmeğin üzerine sürüp yerseniz aldığınız toplam kalori 154 kcal. 100-200 kilo kalorilik bir ara öğün için kotanız doldu bile. Belki üzerine bir bardak su içebilirsiniz. Bir tatlı kaşığı Nutella’da bulunan diğer besin öğeleri ise yaklaşık olarak şöyle: 11 gram karbonhidrat, 1.30 gram protein, 6 gram yağ, 34 mg fosfor, 14 mg magnezyum.
Pringles Original:
İlginç ama paketin üzerinde herhangi bir besin tablosu yer almıyor. Biz de ürünle ilgili bilgilere uluslararası internet sitesinden ulaştık. Pringles Original’ın 43 gramlık küçük paketini tükettiğinizde aldığınız kalori 215 kcal, karbonhidrat 19,5 gram, sodyum 0.210 gram. Bu da, 100 kalorinin altında bir atıştırma için sadece küçük paketin yansını tüketmemize izin var anlamına geliyor.
Tadım Ay Çekirdeği:
‘Çekirdek çitlemek’ adeta milli sporumuz. Bizim kadar hızlı ve yoğun çekirdek ‘çitleyen’ başka bir millet var mıdır acaba? Allah’tan kalorisi bol bu tohum faydalı yağ da içeriyor. Tadım’ın 88 gramlık paketinden alacağınız toplam kalori 348 kcal, toplam yağ miktarı ise 29,9 gram. Eğer bir avuç dolusu yerseniz (yaklaşık 20 gram) 80 kcal enerji, 6,8 gram yağ ve 7,4 gram da diyet lifi alıyorsunuz. Tabii paketin üzerinde belirtilmese de, hatırı sayılır bir oranda tuz da içeriyor!
Tags : ABUR CUBURDAKİ KALORİ MİKTARI, ATIŞTIRMALIKLARDAKİ KALORİ ORANI, CİPSDEKİ KALORİ MİKTARI, DORİTOS TACO, KALORİ DEĞERLERİ, KALORİ TABLOSU
HUMUS ÇORBASI
MALZEMELER:
2 su bardağı nohut ( Fosfor, potasyum, kalsiyum, demir, kükürt, B vitaminleri ve protein )
1 çay bardağı tahin ( Yağ, protein, esansiyel amino asitler )
4 diş sarımsak ( A, B ve bol miktarda C vitamini, iyot, kükürt )
1 baş soğan ( A, B, C vitaminleri, fosfor, iyot, kükürt )
1 adet limon suyu ( A, B1, B3, C vitaminleri, folik asit, sodyum, potasyum, magnezyum, demir, karbonhidrat )
3 yemek kaşığı zeytinyağı ( Fosfor, azotlu maddeler ve F vitamini )
1 çay kaşığı kırmızı toz biber ( Kapsaisinoitler ve uçucu yağ )
YAPILIŞI:
2 su bardağı nohut bir gün önceden ıslatılır.
1 litre su ile pişirildikten sonra blendırlaiyice ezilip içine tahin, limon suyu, sarımsak ve tuzunu ilave edip 5 dakika daha kaynatılır.
Ayrı bir tavada zeytinyağında kızdırılan kırmızı toz biber çorba servise sunulurken ilave edilir.
ŞİFASI:
Beyinsel ve zihinsel yorgunluğu giderir. Bağırsakları yumuşatarak, bol idrar söktürür. Ostrojen hormonunu dengeleyici özelliği nedeniyle menopoz döneminde kullanılması tavsiye edilir.
MEVSİMİ:
Her mevsim pişirilebilecek bir çorbadır.
ENGLİSH
HUMUS SOUP
MATERIALS:
2 cups chickpeas (phosphorus, potassium, calcium, iron, sulfur, B vitamins and protein)
1 tea cup of sesame oil (oil, protein, essential amino acids)
4 cloves garlic (A, B, and plenty of vitamin C, iodine, sulfur)
Per 1 bulb (A, B, C vitamins, phosphorus, iodine, sulfur)
1 piece of lemon juice (A, B1, B3, vitamin C, folic acid, sodium, potassium, magnesium, iron, carbohydrate)
3 tablespoons olive oil (Phosphorus, Vitamin nitrogenous substances and F)
1 teaspoon red pepper (Kapsaisinoitler and volatile oil)
PREPARATION:
2 cups chickpeas are soaked one day in advance.
1 liter of water after being cooked into blendırlaiyice crushed sesame oil, lemon juice, garlic and salt and simmer 5 more minutes is whether extra.
In a separate pan in olive oil red pepper soup, the girl is added to the service is being offered.
BENEFİTS:
Corrects cerebral and mental fatigue. Bowels by softening, diuretic is abundant. Hormone levels during menopause due to estrogen use stabilizer is recommended.
SEASON:
Is a soup that can be cooked in any season.
Tags : AHMET MARANKİ ŞİFALI YEMEKLER, ÇORBA TARİFLERİ, HUMUS ÇORBASI TARİFİ, HUMUS ÇORBASI YAPILIŞI, ŞİFALI ÇORBALAR, ŞİFALI YEMEKLER, YEMEK TARİFLERİ
Bazı çantaları sadece bir kere görmemiz yeter, bir daha asla unutamayız. Keşke benim olsaydı dediğimiz birçok çanta var eminim. Biz de her kadının sahip olmak isteyeceği, hayalleri süsleyen sezonun tasarım çanta modellerini listeledik…
PRADA
Saffiano&Tessuto
G.I. Joe adlı son filminin ön gösterimi için Londra’dan Berlin’e, Seul’dan Sidney’e birçok şehirde bulunan Sienna Miller, yanından Saffiano&Tessuto model çantasını bir an ayırmadı. Saffiano&Tessuto, iş çantasını andıran eksantrik görünümüyle dikkat çekiyor ve uzun deri sapıyla günlük kullanımda da tercih ediliyor.
MARC JACOBS
Rockability
Sınırlı sayıda üretilen Marc Jacobs’un yeni çanta modeli “rockability”de kullanılan deri lazer ile kesilerek, anafor şeklinde birbirine yapıştırılmış. Hatta fermuar kısmı dahi kesimin kıvrımlı yapısına uyum sağlayacak şekilde yerleştirilmiş. Çılgın tasarımları ile tanınan Jacobs, bu çanta modelinin adını Elvis Presley, Johnny Cash gibi efsanevi rock sanatçılarından esinlenerek koymuş.
SALVATORE FERRAGAMO
Mediterranea Alce
Jennifer Aniston son günlerde tam anlamıyla bir Ferragamo çanta fetişi geliştirdi. Gerard Butler ile başrolü paylaştığı ‘Bounty Hunter’da ise markanın “mediterranea alce” modeliyle kamera karşısına geçti. Güzel oyuncu sayesinde de bu model it bag’ler listesine ilk beşten girmeyi başardı. Klasik, şık ve zarif bir görünüme sahip olan Mediterranea Alce aslında bir parça muhafazakâr ve klasik.
YSL
Roady
Mary-Kate Olsen, Rachel Bilson, Rihanna, Katy Perry… Herkes Yves Saint Laurent’in kampanyasında karşımıza çıkan yeni it bag’i “roady” modelini kullanıyor. Raflardaki yerini daha yeni almasına rağmen kısa sürede popüler olmayı başaran heybe modelindeki bu çanta, özel olarak üretilen dana derisinden yapılıyor. Farklı renk seçenekleriyle ise tüm dikkatleri üzerine çekiyor. Günlük hayatınızda rahatlıkla kullanabileceğiniz bu modelde, her türlü malzemenizi yanınızda taşımanız mümkün. Üstelik şık bir şekilde…
VERSACE
Frame Satchel
Versace fermuar ayrıntısını son derece yaratıcı bir şekilde kullanıyor. Sade ve kullanışlı “frame satchel” modeli, parlak deri kumaştan oluşuyor ve fermuar kısmında kullanılan metalik ayrıntılar derinin parlaklığına ikinci bir boyut katıyor. Aksesuar koleksiyonuyla son zamanlarda iddialı olan marka, daha klasik modellere yer vermeyi tercih ediyor.
NINA RICCI
Agneau Pleated Besace
Rihanna, Leighton Meester gibi ünlü yıldızlar, “agneau pleated besace” çantasıyla boy gösteriyorlar. Postacı tarzda da kullanılabilen çanta, sezonunun XL çantalarına kafa tutuyor.
MIU MIU
Lurex
Kullandığı özel dokulu kumaşlarla her zaman dikkatleri üzerine çeken Miu Miu, yine iddialı bir gece çantasıyla karşımıza çıkıyor. 80′lerin neon renklerini kullanarak özel işlemelerle yarattığı “lurex”, altın zincir sapıyla gece hayatının vazgeçilmezlerinden biri olmaya aday. İçine cep telefonunuzu, paranızı ve kimliğinizi ancak sığdırabileceğiniz bu çanta şıklığınızı tamamlayacak.
ALEXANDER WANG
Coco Duffell
“Coco buffel” ile Alexander Wang, genç trendsetter’ların bir kez daha kalbini çaldı. Ancak bu çantayı kullanmak için mutlaka deri pantolon ve ceket giymeniz gerekiyor.
LOUIS VUITTON
Monogram Double Jeu Neo Neo
Son yıllarda sıra dışı fakat günlük hayatta da rahatlıkla kullanılabilecek modelleri ile dikkat çeken Louis Vuitton, geçmişte oldukça popüler olan poşet şeklindeki çanta modellerini yeni sezonda bizlere bir kez daha anımsattı. Lacivert, kahverengi ve koyu pembe olmak üzere üç farklı renk seçeneğine sahip bu monogram çantanın içinden bir adet sürpriz çanta daha çıkıyor: Cranberry noe…
ALEXANDER MCQUEEN
Faithful
Alexander McQueen yine adına yakışır bir ihtişamla karşımıza çıkıyor. Yeni çanta modeli “faithful”, gayet cool bir içeriğe sahip. Kadının içindeki yaramaz küçük kızı ortaya çıkarmakta son derece başarılı olan tasarımcı; küçük cepleri, fermuar ve farklı kesimiyle faithful modelinde 80’lerin rock şıklığına gönderme yapıyor.
DOLCE & GABBANA
Miss Sicily
Sicilyalı kadınların klasik fakat seksapeli de vurgulayan tarzından yola çıkarak tasarlanan “miss sicily’nin koleksiyonerler için üretilen yamalı ve keçeyle kaplı modellerinin yanı sıra füme gri, beyaz, kırmızı, gümüş ve siyah olmak üzere beş farklı rengi bulunuyor.
BOTTEGA VENETA
Paillette
“Pailette” modeli aslında farklı ayrıntılara sahip. Çantada kullanılan deri özel olarak lazer ile kesilerek, asetat üzerine yapıştırılıp, payetlerle işlenerek tasarlanmış. Tahmin edersiniz ki, özel yapım olduğu için tüm dünyada sadece 250 adet mevcut.
Tags : AGNEAU PLEATED BESACE, ALEXANDER MCQUEEN, ALEXANDER WANG, ALIŞVERİŞ, BALENCIAGA, BOTTEGA VENETA, çanta modelleri, çantalar, CHANEL 2.55, CHANNEL, COCO BUFFELL, DOLCE&GABANNA, DONNA AKARAN, FAİTHFUL, FRAME SATCHEL, GOTHAM, LOUIS VUITTON, LUELLA POOR COW, LUNE, LUREX, MAGAZİNE, MARC JACOBS, MEDİTERRANEA ALCE, MİSS SİCİLY, MIU MIU, MODA, MONOGRAM DOUBLE JEU NEO NOE, NINA RICCI, PAİLLETTE, PRADA, ROADY, ROCKABİLİTY, SAFFİANO&TESSUTO, SALVATORE FERRAGAMO, VERSACE, YSL
Son günlerde pek çok internet kullanıcısı Facebook’tan gelen ve site üzerinde kullandıkları şifreyi değiştirmeleri ile ilgili e-posta almaya başladılar. Fakat Facebook’tan geliyor gibi görünen bu e-posta aslında virüs içeriyor!
Bredolab Truva Atı adı verilen bu virüs, hacker’ların gönderdikleri sahte e-postanın eklentisinde bir .ZIP veya .EXE dosyası olarak geliyor. Facebook_Password_2rd17.zip veya Facebook_Password_2rd17.exe gibi bir isme sahip olan virüs dosyasının son bölümündeki “2rd17″ kısmı, rastgele oluşturuluyor ve her alıcı da değişiklik gösterebiliyor. Eğer kullanıcı dosyayı indirecek olursa, Bredolap kullanıcı bilgisayarında bir log dosyası ve isqsys32.exe adlı bir uygulama yerleştiriyor ve virüs hemen çalışmaya başlıyor. Saniyeler içerisinde kullanıcının bilgisayarını bir bot’a dönüştüren virüs, aynı sahte e-postayı yeni bulaştığı bilgisayar üzerinden göndermeye başlıyor. Facebook yetkilileri, virüsün site üzerinden değil e-posta ile dağıtıldığı için bu konuda yapabilecek bir şeyleri olmadığını ama her Facebook kullanıcısının mutlaka Facebook’un güvenlik sayfasını ziyaret etmesi gerektiğini söylüyorlar. |
| 30.10.2009 |
 Kaynak : Hürriyet |
Tags : 2rd17.zip virüsü, FACEBOOK
Kesilmiş süt ve tuz karışımı ile bir macun hazırlayıp lekeyi bu macunla ovun, sıcak suyla yıkayın. Çamaşırınız beyaz ya da açık renkliyse dışarıya asarak güneşin beyazlatıcı etkisinden faydalanın.
ENGLİSH
mildew stains
Curd and salt mixture to prepare and stain it with a putty putty boast, wash with hot water. If your washing white or light colored hang out, use the sun’s bleaching effect.
Tags : KÜF LEKESİ, KÜF LEKESİ NASIL ÇIKAR, KÜF LEKESİNİ ÇIKARTMAK İÇİN, LEKELER, mildew stains
