Bacaklarınızı temizledikten sonra, özellikle, tüylerin yeniden çıkma aşamasında, kılların düzgün çıkmaması sonucu bacaklarda, kötü ve pürüzlü bir görüntü meydana gelir. Ne yaprsanız yapın her tüy çıkma döneminde bu durum tekrarlanır durur. Peki ne yapmak gerekir ?

Öncelikle:

 her duş alışınızda, bacaklarınızı kese ile, keseleyerek, ölü derilerin atılmasını sağlamanız gerekir.

Daha sonrası için ise ;

 Limon suyunu ve susam yağını karıştırın.Bacaklarınıza sürün. Bu uygulamayı, haftada 1 kere yapın. Kısa sürede, bu sorununuza çare bulacaksınız.

ENGLİSH

After you clear your legs, especially during hair out again, do not result in the legs made out correctly, the bad and rough image occurs. During her hair out, do what yaprsanız this case is repeated stops.

 So what should be done?

First:

  each shower in your exercise, your legs with a pouch, marsupial, the need to make disposing of dead skin.

As for the later;

  Lemon juice and sesame oil karıştırın.Bacaklarınıza crawl. This application, make 1 times per week. In a short time, you will find a remedy to this problem.

Tags : KIL DÖNMESİ

MALZEMELER:

1,5 litre iyi su

1 kaşık yeşil çay

1 adet limon

taze nane

esmer şeker

gülsuyu

HAZIRLANIŞI:

 1.5 litre kaynatılmış sıcak suyun içine tepeleme dolu bir kaşık yeşil çay koyun .(ayrıca kaynatmayın). Bir limon sıkın ve limonu kabuklarıyla suyun içine atın, taze nane yaprakları ekleyin, esmer şeker ve gül suyu koyun. Soğuyunca da termosa koyun. Sizi çok diri tutar.

Dr. Ender Saraç

Tags : ENDER SARAÇ, ENDER SARAÇTAN YEŞİL ÇAY, LİMONLU BUZLU YEŞİL ÇAY, YEŞİL ÇAY

Bir tatlı kaşığı kadar kıyılmış meyan kökünün üzerine bir bardak soğuk su koyun, bir saat bekletin. Sonra tülbendin içine koyup suyu süzün. İyice sıkın,

Elde edilen suyun içine 5-10 damla limon ve üzerine de 1-2 tane taze nane yaprağı, 3-4 parça buz koyun.

Bu serin içecek yazın terleme,düşük tansiyon, isteksizlik,halsizlik, yorgunluk çekenlere iyi gelir, aynı zamanda enerji verir, doping etkisi yapar.

ENGLİSH

syrup for energy

A teaspoon of licorice root chopped up a glass of cold water on the sheep, then wait an hour. Then put into cheesecloth to drain the water. Tighten firmly,

Obtained in the water and 5-10 drops of lemon on them at 1-2 fresh mint leaves, 3-4 sheep ice track.

This cool summer drink sweating, low blood pressure, unwillingness, weakness, fatigue is good for those who take, but also gives energy, makes the doping effect.

Tags : ENDER SARAÇ, enerji içeceği, enerji şerbeti, meyan kökü, meyan kökü şerbeti, syrup for energy

Sağlıklı kilo verme programını uygularken beslenmenizde, hindi eti ve lahana çeşitlerini tercih etmek tiroidinizin çalışmasını hızlandırır. Eğer tiroid ile ilgili herhangi bir sağlık sorununuz yoksa haftanın 1 veya 2 günü 4 köfte kadar hindi eti yiyebilirsiniz. Tuzsuz yer fıstığı, ceviz, badem ve fındık gibi yağlı tohumları, zaman zaman ara öğünlerinizde 1 avuç kadar tüketmeniz sağlıklı yağları bitkisel besinlerden almamızı sağlayacaktır. Sağlıklı bitkisel yağları ve beraberinde bitkisel kimyasalları almak vücutta yağ yakınımın artmasına yardımcı olmaktadır.

• Salatalara nar tanesi veya nar ekşisi koymak önemlidir. Nar, içerdiği antioksidan aktif maddeler ile bağışıklık sisteminizi koruyarak daha sağlıklı kilo vermenize yardımcı olur.

• Sağlıklı kilo vermek için haftanın 2–3 günü kahvaltılarınızı 1 kase az yağlı süt içerisine 1 orta boy armudu doğrayıp 5 yemek kaşığı yulaf ile karıştırarak tüketmeniz etkili bir alternatif olacaktır.

• Yemek sonrasında ara öğün olarak tüketilen kuru meyve alternatifleri, hem içeriğindeki zengin antioksidanlar nedeniyle hem de metabolizmayı sürekli aktif tutması nedeniyle mutlaka kullanılmalıdır.

• Sağlıklı kilo verirken öğün öncesinde mutlaka 1’er kase hem öğle hem akşam sıcak veya soğuk bir çorba içmek kilo yönetiminizi sağlamada en iyi yoldur. Böylece öğünde midemizi çorba gibi besleyici bir besinle hacim kazandırarak fazla kalori almayı engelleyip kilo vermenizi hızlandıracaktır.

ENGLİSH

When you apply a healthy weight loss diet program, turkey meat and cabbage varieties prefer to accelerate the operation of your thyroid. If you do not have thyroid problems related to any health care 1 or 2 days of the week until 4 meatballs you can eat turkey meat.

• Unsalted peanuts, walnuts, almonds and hazelnut oil seeds such as, from time to time between your meal and vegetable oil 1 handful to eat healthy foods will ensure that we receive. Healthy vegetable oils and chemicals to get along with herbal help increase my body fat is best.

• pomegranate salad or put the pomegranate seeds is important. Pomegranate contains antioxidants that protect your immune system with active ingredients to give a more healthy weight helps.

• A healthy breakfast to lose weight a week for 2-3 days into your low-fat milk 1 cup chopped 1 medium pear and mix it with 5 tablespoons of oatmeal to eat is an effective alternative.

• After the course, dried fruit consumed between meals as alternatives, both rich in antioxidants because of content but also because of the metabolism must be used continuously to keep active.

• Healthy weight loss, while the evening meal prior to the always hot or cold days of 1 and a soup bowl to drink is the best way in ensuring that your weight management. Thus, nutritious foods such as soup with our meal in the stomach by volume to get more calories and prevent weight loss will accelerate your.

Tags : diet without notice, diyetdiet, fark etmeden diyet

Acıbadem Maslak Hastanesi İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Bahattin Çiçek, hazımsızlık diye tarif edilen durumun tek bir hastalık olmadığını, bazı durumlarda hazımsızlığı yapan görülür ve organik bir hastalık olduğunu belirterek şunları söyledi:

 Yemek borusunda reflü olması
 Safra kesesi hastalıkları
 Pankreas hastalıkları
 Mide ülser veya kanseri
 Aspirin veya romatizma ilaçlarının kullanımı

Az Hareket, Kilo Almak da Hazımsızlık Yapar

Hastaların üçte ikisini oluşturan fonksiyonel hazımsızlıkta ise kesin bilinen bir neden yoktur. Ancak bu kişilerde de büyük oranda sorumlu olduğu düşünülen durumlar vardır. Örneğin bu kişilerin büyük kısmı yakınmalarının yemeklerle ilişkili olduğunu belirtirler. Az yemekle hemen doyduklarını, şiştiklerini bazen de açlıkla midelerinin ağrıdığını belirtirler. Dolayısı ile mide hareketlerinde, boşalmasında sorun olması veya mide asidine kişinin duyarlı olması fonksiyonel hazımsızlıktan sorumlu olabilir. Hareket azlığı, kilo alımı mide barsak hareketlerinin yavaşlaması sonucu hazımsızlığa neden olur.

“Helikobakter pylori” mikrobu ülkemizde yaygın olarak bulunmaktadır. Bu mikrobun hazımsızlıktaki rolü net değildir. Helikobakter mikrobu ortadan kaldırıldığında hastaların ancak onda birinde kalıcı rahatlama sağlanabilmektedir. Stres muhtemelen kişinin hazımsızlığı daha ciddiye almasına, daha çok sorun etmesine neden olmaktadır. Anksiyetesi olan kişiler diğerlerine göre daha çok hekime başvurmaktadır.

45 Yaş Üzerindekilerde Hazımsızlık Araştırılmalı
 
Öncelikle hazımsızlığın altta yatan ciddi bir hastalığın yansıması olup olmadığının bilinmesi gerekir. Hekimin görevi hazımsızlık şeklinde belirti veren mide ya da mide dışı ciddi organik nedenleri fonksiyonel hazımsızlıktan ayırt etmektir. Hazımsızlık sık görüldüğü ve genellikle tetkiklerde ciddi bir bozukluk saptanmadığı için her hazımsızlık tanımlayan kişinin araştırılması önerilmez. Kişide ciddi bir hastalık varlığını düşündüren sebepsiz kilo kaybı, lokma yutmada güçlük, inatçı kusmalar, kansızlık, dışkı veya kusmukta kan olması durumunda veya hazımsızlık tanımlayan kişi 45 yaşın üzerinde ise araştırılması gerekir. Yemek borusu, mide ve oniki parmak bağırsağının görüntülenmesini sağlayan endoskopi, hazımsızlıkta tercih edilmesi gereken testtir. Organik hastalıkların dışlanması durumunda fonksiyonel hazımsızlığın kişi için önemi yaşam kalitesini bozması, işgücü kaybına neden olabilmesidir. Fonksiyonel hazımsızlık ilerleyici bir hastalık değildir. Ancak çalışmalar göstermiştir ki zaman zaman rahatlamalar olmasına rağmen fonksiyonel hazımsızlığı olan kişilerin önemli kısmında uzun dönemde de bu yakınmalar devam etmektedir. Hazımsızlığın giderilmesinde ilaç tedavisi uygulanırken, mide asidini baskılayıcı ya da mide hareketlerini uyarıcı ilaçlar kullanılmaktadır. Eğer uygun bir ilaç tedavisi ile yakınmalarda belirgin bir düzelme sağlanamıyorsa hekimin yeniden değerlendirmesi gerekir.

Hazımsızlık Çekenlere Öneriler:

 Yeme alışkanlığınızı gözden geçirin
 Hazımsızlık yaptığını bildiğiniz besinlerden sakının
 Ağır, yağlı yiyecekler yemeyin
 Fazla yemeyin
 Akşam geç saatlerde yemeyin
 Hızlı yemeyin
 Egzersiz öncesi yemeyin
 Sigara içmeyin
 Alkolden sakının, özellikle akşamları fazla almayın
 Sağlıklı bir kiloda kalın
 Haftanın 4-5 günü en az yarım saat egzersiz yapın.

Tags : HAZIMSIZLIK

Kahvede sohbet eden adama arkadaşları: ”Senin aile yaşantına hayranız, eşin ve çocuklarınla çok mutlu bir yaşantın var. Karının bir dediğini iki etmiyorsun. Bu mutluluğunun sırrını bize de anlat yoksa pısırık olduğunu düşüneceğiz.” derler.

”Kısaca anlatayım …” der adam:

”Düğünümüz bittikten sonra karım kendi atına, ben de kendi atıma bindik, evimize doğru gidiyoruz.
Benim bindiğim atın ayağı takıldı ve sendeledi.
Karım eğildi ve benim atıma ‘Bir’ dedi.
Biraz daha ilerledik ve benim atımın ayağı tekrar takılıp tökezlediği zaman, eşim tekrar eğilip atıma ‘İki’ dedi.
Az sonra atım tekrar aynı şekilde tökezleyince eşim atından indi at’a ‘Üç’ dedi ve çeyizinden tabancasını çıkartıp atımı alnından vurdu. Ben şok olmuştum …
Eşime bir hışımla çıkıştım ”Yazık değil mi ata, neden vurdun kadın, manyak mısın sen?” diye bağırdım …
Karım arkasını döndü ve bana ‘Biiiiiiiir’ dedi.

Ve o günden sonra karımın bir dediğini iki etmedim.

Tags : FIKRA, FIKRALAR, KOMEDİ, KOMİK, KOMİK FIKRALAR

Vücudun başka yerindeki tümörlerde olduğu gibi, kalp tümörleride yer işgal etmenin etkileri ile kendilerini belli ederler ve ileri dönemlere kadar asemptomatik kalabilirler. Eğer saplı ise, kan akımının geçici olarak engellenmesine ait bulgular saptanabilir. Eğer frajil bir tümör ise emboliye; eğer epikardiyal yüzeye süratle invaze olursa hemoperikar-dium ve tamponadına ait bulgular ortaya çıkabilir.

Tümörler her yaşta görülebilir. Altı yaş gibi çocuklarda ve 70 yaşın üzerindeki yaşlılarda olabilir.

En sık görülen lezyon olan benign myxoma primer benign kalp tümörlerinin yaklaşık %75 ini teşkil eder (tablo 22-1). Tümöral kitle düzgün, sert, küre şeklinde , enkapsüle bir kitleden jelatinöz gevşek bir yapıya kadar değişebilir, %80′i saplıdır. %75 den fazlası sol atriumda septuma yapışmıştır. Ancak sağ atrium ve nadiren ventriküllerde de görülebilir.

Malign tümörler esas olarak sarkom, ensık rabdomyosarkom ve anjiosarkomdur. Nadiren malign teratomlarda görülür.

Metastatik tümörlerin hemen tümü kalbe metastaz yapabilir. Hepatomalar ve ranal celi karsinomlar hepatik venler ve inferior vena cava yoluyla kalp içersine direkt olarak yayılabilir.

Klinik Bulgular

Bazı myxoma’larla ateş, kilo kaybı ve anemi gibi sistemik semptomlar bildirilmiştir. Laboratuvar çalışmaları artmış bir sedimantasyon hızını, artmış gamma globulin ile, SGOT ve LDH değişik derecelerde yükselmesini gösterir.

Kalp tümörleri değişik klinik bulgular verirler. Klasik olarak saplı bir sol atrium myxoması mitral orifis içine “ball valve aeti-on” yaparak akımı engelleyip mitral darlığını taklit edebilir. Bir kapakçığın biçimini bozarak mitral yetmezliğine neden olabilir. Hastanın pozisyonu ile değişen üfürüm tanı koydurucu olabilir.

Özellikle kardiyovasküler hastalığın hikayesinin olmadığı genç bir kimsede vasküler obstrüksiyonun aniden ortaya çıkması, parçalanan sol atrium myxomasının embolisini ‘ düşündürmelidir.Eğertanıemboliden histolojik olarak konulursa erken müdahale yapılmalıdır. Karışık gizli semptomlar, kalp siluetinin bozulması veya izah edilemeyen tamponad

yada obstrüksiyon tanıyı düşündürmeli ve ekokardiyografi anjikardiyografi yapılarak kesin tanı konulmalıdır.

Ayırıcı Tam

Kardiyak bir tümör çeşitli valvüler lez-yonlarla kanştırılarabilir ve hatta anjiokardi-yografi dahi tümörü atrial bir trombüsten ayırt ettiremez.

Tedavi

Hemodinamik ve embolik tehlikelerinden dolayı tümörün cerrahi olarak çıkarılması uygundur. Myxomanın malign potansiyeli iyi tanımlanmamışsada, nüksler bildirilmiştir. Bu nedenle pedikülün tabanı ile beraber eksizyo-nuna çalışılmalıdır. Tümörün rezeksiyonunun aciliyeti tümörün kendini ne şekilde belli ettiğine bağlıdır. Embolizasyon ve önemli hemodinamik bozukluklar aciliyeti gerektirir. Hafif intermittant semptomlar elektif cerrahiyi gerektirir.

İntraluminal myxomaların aksine, sarkomlar tanı konulduğu zaman nadiren loka-lizedirler. Cerrahi tümör basısını ortadan kaldırmak ve histopatolojik tanı konulmak için cerrahi müdahale yapılabilir. Bazı durumlarda radyoterapi etkili palyasyonu sağlayabilir.

ENGLİSH

HEART CANCER

As with tumors elsewhere in the body, heart and the effects of their tümörleride to occupy space and some will remain asymptomatic until advanced periods can. If handled, the blood flow temporarily block the findings can be determined. If the fragile tumor embolism if the invasion occurs rapidly to the surface epikardiyal and tamponade the findings hemoperikar-dium may occur.

Tumors can be seen at any age. Such as the age of six children and the elderly over the age of 70 can be in.

The most common benign lesions are benign primary cardiac myxoma tumors constitute about 75% will ini (table 22-1). Tumoral mass smooth, hard, spherical, encapsulated a loose structure to a gelatinous mass may vary from 80% saplıdır. More than 75% of the left atrium septum is stuck. Right atrium and ventricles, but also rarely be seen.

Malignant tumors, mainly sarcomas, and anjiosarkomdur ENSI rabdomyosarkom. Teratomlarda are rarely malignant.

Almost all of the metastatic tumor metastasis to the heart can do. And hepatic veins and inferior ranal celi carcinomas Hepatomalar vena directly in Java can spread through the heart within.

Clinical Results

Some myxoma’larla fever, systemic symptoms such as weight loss and anemia have been reported. Laboratory studies an increased sedimentation rate, increased with gamma globulin, SGOT and LDH shows various degrees rise.

Heart tumors are given various clinical findings. Handled as a classical mitral orifice into the left atrium myxoması “ball valve aeti-on” to prevent the flow and may mimic mitral stenosis. Distort the mitral valve of a failure may result. The patient’s position changed with the murmur may be diagnostic.

The absence of cardiovascular disease, especially a young one in the story of the sudden emergence of vascular obstruction, the parts of the left atrium myxomasının embolisini ‘early intervention should be done is put düşündürmelidir.Eğertanıemboliden histologically. Mixed hidden symptoms, cardiac tamponade skyline corruption or can not be explained

obstruction diagnosis and echocardiography should think or do anjikardiyografi the final diagnosis should be included.

Full differential

A variety of cardiac valvular tumors and even anjiokardi-lez-yonlarla kanştırılarabilir atrial tumor yografi even can not distinguish a trombüsten.

Treatment

Due to hemodynamic and embolic risk surgical removal of the tumor is appropriate. Myxomanın good tanımlanmamışsada malignant potential, recurrence rates have been reported. Therefore, with base excision-nuna pedikülün should be run. Resection of the tumor itself what the urgency of the tumor depends on the batting. Embolization and significant hemodynamic disorders requires urgency. Mild intermittent symptoms require elective surgery.

Myxomaların intraluminal contrast, sarcomas rarely diagnosed when loka-lize. Surgery to remove the tumor compressing the surgical intervention and histopathological diagnosis can be made to be. In some cases, radiotherapy can provide effective palyasyonu.

Tags : HEART CANCER, KALP KANSERİ, KALP TÜMÖRÜ, KANSER

Gününüze mutlaka iyi bir kahvaltı yaparak başlayın. Kahvaltıda taze meyve, yumurta beyazı, kahvaltı gevrekleri, zeytin, yoğurt, taze yeşilbiber ve domates tüketmeyi tercih edin.

Kahvaltı öncesi alacağınız 200 miligramlık bir alfa lipoik asit ve 500 miligramlık L-karnitin tabletini, kahvaltıdan sonra 100 miligramlık bir kapsül CoQ10 ile tamamlayın. CoQ10 kapsüllerini zeytinyağıile temas ettirdikten sonra kullanmanızı tavsiye ediyorum. Yararlanma olasılığınız daha da artacaktır.

Öğün atlamayın, öğle yemeğiniz protein, akşam yemeğiniz karbonhidrat (sebze, meyve, tahıl) ağırlıklı olsun.

Gün boyunca sık ve az su için. Şekerli ve gazlı içecekler tüketmeyin. Soda ve mineral içeriği zengin sular en iyi tercihler olacaktır.

Balık, bakliyat ve tahıllara sofranızda daha çok yer ayırın.

Öğlen ve akşam yemeklerinde domates yemeyi ihmal etmeyin.

Nişastalı, unlu, yağlı, kızartmalı besinlerden uzak durun.

Kahve tüketimini azaltın.

Yemeğin üstüne tatlı yemekten vazgeçin.

Kırışıklıkların bazıları hayatın hediyesi

Salatalarınıza öğütülmüş keten tohumu, ayçiçeği çekirdeği ilave edin. Şeftali ve kayısıya ara öğünlerde öncelik verin. Karpuzu inciri üzümü abartmayın.

Son bir tavsiye: Yüzünüzdeki bazı çizgilerin hayatın size hediyeleri olduğunu da unutmayın…

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu

ENGLİSH

wrinkle-reduction program

Start by making sure your day a good breakfast. Fresh fruit for breakfast, egg whites, breakfast cereals, olives, yogurt, fresh tomatoes consumed yeşilbiber and prefer to see.

Breakfast before you get a 200 milligram and 500 milligrams of alpha lipoic acid tablets of L-carnitine, CoQ10 after breakfast with a capsule of 100 milligrams to complete. After a capsule of CoQ10 I encourage you to contact zeytinyağıile. Even more likely to benefit will increase.

Do not skip meals, your lunch, protein, carbohydrates your dinner (vegetables, fruits, grains) get weighted.

For frequent and less water during the day. Do not consume sugary and carbonated drinks. Soda and mineral rich water content will be the best choice.

Fish, legumes and grains to your table to take more space.

Lunch and dinner do not neglect to eat tomatoes.

Starchy, floury, greasy, fried foods to avoid.

Reduce your coffee consumption.

Desserts to give up on food.

Some wrinkles gift of life

Ground flax seed to your salads, add sunflower seeds. Between peach and apricot meal to give priority. Fig, currant watermelon do not exaggerate.

A final advice: some lines of your face that life presents you do not forget …

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu

Tags : KIRIŞIKLIK TEDAVİSİ, KIRIŞIKLIKLAR, wrinkle, wrinkle-reduction program

Penti mağazalarında ev giyimi, fashion çamaşır ve bayan soket çoraplarında % 50 indirim; basic iç çamaşırlarında ise %25 oranında indirim başladı.

Penti’nin 2009 koleksiyonundaki mayo, bikini, ev giyimi, iç giyim, ve soket çorap desenleri renkleri, kumaşları ile bu yazın en gözde koleksiyonunu oluşturuyor.

Penti’nin 2009 mayo koleksiyonunda değişik vücut şekillerine uygun modeller, renkler, desenler ve kumaşlar bulmak mümkün. Desenli, desensiz birbiriyle kombine olan bikiniler, mayolar ve plaj kıyafetleriyle kendinize farklı modeller de yaratabiliyorsunuz.

Ev giyiminde ise pembe, yeşil çiçekler, ekoseler, pembe kurdeleler, fiyonklar ve incecik dantellerle şirin ve rahat bir koleksiyon dikkat çekiyor.

Basic iç çamaşırları hem rahat, hem de yazlık giysilerle uyumlu. İnce pantolonlar altında görünmeyen külotlar, straplez ve ince askılı bluzlarla kullanabileceğiniz askısız sütyenler, tişört altında potluk yapmayan sütyenler her kadının olmazsa olmazı. İç çamaşırlarında uygulanan bu indirimi sakın kaçırmayın, içiniz rahat etsin.

Tags : PENTİ, PENTİ ÇORAPLARI, PENTİ İNDİRİM, PENTİ İNDİRİM GÜNLERİ

Türkiye genelindeki 19 mağazasıyla dünya moda devlerinin mayo ve deniz aksesuarlarını ayağınıza getiren Mendo’slarda, 1 Ağustos’tan itibaren tüm sezon ürünlerinde etiketin yarısı fırsatı başlıyor. Mendo’s’un 2009 kreasyonunda, senenin en çok tercih edilen modelleri mayokiniler, straplez, ipli ve üçgen bikiniler ile göğüsleri toparlayıcı modellerin yanı sıra, her bedene ve vücut tipine uygun mayo ve bikini alternatiflerini de bulmanız mümkün. Plajlardaki şıklığınızı tamamlamak için her zevke uygun pareolar, plaj çantaları ve terlikler de Mendo’slarda.

Dünya plaj modasının lideri Gottex’ten, 1 beden küçülten Maryan Mehlhorn’a, dünyada trendleri belirleyen moda devi Calvin Klein’a ve feminen çizgileriyle sofistike kadınların tercihi Gideon Oberson’a kadar birçok ünlü markanın binlerce çeşit ürününe, 1 Ağustos’tan itibaren % 50 indirimle sahip olabilirsiniz. Her bedene ve vücut tipine uygun alternatifler, uçuşan canlı renkler, lameler, doreler, vazgeçilmez siyah-beyazlar ve en çarpıcı aksesuarlar ile dolu Mendo’s vitrinleri bu cazip indirimle boşalacağa benziyor.

2009 yılının tüm moda renk, desen ve kesimleri ile yüzlerce mayo, bikini ve aksesuar seçeneği sunan Mendo’slardaki % 50 indirim fırsatını kaçırmayın.

Tags : İNDİRİM GÜNLERİ, MAYODA İNDİRİM, MENDOS, MENDOS BİKİNİLERİ, MENDOS İÇ GİYİM, MENDOS MAYOLARI, MENDOS'DA İNDİRİM