Bush’un 700 milyar dolarlık kurtarma planına ABD Kongresi ‘hayır’ dedi. Karar öncesi zaten düşüşte olan New York borsası yaÄŸmur gibi gelen satışlarla tarihinin en büyük düşüşlerine sahne oldu. Dow Jones 777.68 puanlık düşüşle bugüne kadar bir günde yaÅŸadığı en büyük düşüşü yaÅŸadı. Umutlar ise perÅŸembe tekrar toplanacak Temsilciler Meclisi’ne kaldı. ABD’de 700 milyar dolarlık tarihi planı dün Temsilciler Meclisi’nde oylandı. 4 saat süren tartışmaların ardından toplam 15 dakika sürmesi beklenen oylama üyelerin fikirlerini deÄŸiÅŸtirmeleri için 30 dakika açık tutuldu. Buna raÄŸmen Kongre üyeleri fikirlerini deÄŸiÅŸtirmedi ve gerekli olan 218 oyu bulamad. 205 Kongre üyesinin desteÄŸi alınmasına karşın 228 üye ‘plana hayır’ deyince tansiyon yükseldi. Demokrat Partili Kongre üyelerinin yüzde 60′ı, Cumhuriyetçiler’in ise 3′te 1′i plan lehine oy kullandı. Oylama baÅŸladığında borsada satışa geçenler bu satışlarını hayır çıkmasıyla artırdı.

WALL STREET’TE BÃœYÃœK KAYIP
Bugün yaÅŸananlar ‘kara pazartesi’ olarak bilinen ABD’deki tüm endekslerin ağır yara aldığı Ocak 1987′deki kabusun ardından yaÅŸanan en kötü gün olarak tarihe geçti. Dün Dow Jones sanayi endeksi 777.68 puan (yüzde 6.98) düşüşle puan bazında tarihinin en büyük kaybını yaÅŸadı. Dow, 11 Eylül olayları sonrası ilk açıldığı gün olan 17 Eylül 2001′de bile 684.81 puan düşmüştü. Dow’un en büyük 30 ÅŸirketine ait hisselerin tamamı günü düşüşle kapattı. Nasdaq ise 199.61 puan (yüzde 9.14 ) düşerek tarihinin en büyük 9′uncu kaybını yaÅŸadı. Brezilya borsası yüzde 9.4, Arjantin yüzde 6.4 deÄŸer kaybıyla günü tamamladı. Borsalardaki kabus yatırımcının altına hücumuna neden oldu. Altın dün 15 dolar birden artarak 910 dolara fırladı. Altına kaçışın dborsa dışında diÄŸer metallerden de olacağı belirtiliyor. DurgunluÄŸun artacağı endiÅŸesi ise petrol fiyatlarını 10.52 dolar düşürdü ve 96 dolara çekti. kaynak-sabah gzetesi

 

Tags : BUSH

Yasa’nın emeklilik, prim gün sayısı ve emekli maaşı hesaplamalarında kullanılacak orana iliÅŸkin hükümleri Mayıs ayında yürürlüğe girmiÅŸti. Yasa’nın ağırlıkla saÄŸlık hizmetlerine iliÅŸkin düzenlemeleri içeren ikinci ayağının da Ekim başından itibaren yürürlüğe girmesiyle, sosyal güvenliÄŸe iliÅŸkin esaslar kökten deÄŸiÅŸmiÅŸ oluyor.

 

“UYGULAMADA SORUNLAR YAÅžANABÄ°LÄ°R”

 

.Malul aylığı için daha önce aranan en az yüzde 66 oranında meslekte kazanma veya çalışma gücü kaybı oranı yüzde 60′a indirildi.

Tags : KREDÄ° KARTI

MADONNA DÄ°YETÄ° Ä°LE 6 HAFTADA 10 KÄ°LO VERÄ°N

Madonna ve Gwenth Paltrow’un diyet hocası Tracy Anderson’un yılların birikimine dayanarak oluÅŸturduÄŸu diyet programı epey iddialı. Ama bunu uygularken spor yapmayı ihmal etmemelisiniz.

Tracy Anderson birkaç senedir Los Angeles’ta işlettiği fitness merkezi ile ünlülerin form tutmasına yardım eden bir antrenör. Hatta kendisine sadece antrenör demek biraz hafif kalıyor çünkü o tüm müşterilerinin yediklerinden, uykularına kadar kişiye özel hizmet sunuyor. Onu en çok Gwenth Paltrow’un ve Madonna’nın yanında görüyoruz. Aslında bu ufak tefek kadın,  daha pek çok Hollywood ünlüsünün vücut şekli mimarı, eski bir dansçı.
Sonucuna kesin güvendiği  aşağıdaki listeyi ise ancak birkaç senede yüzlerce kişinin üzerinde deneyerek oluşturmuş . Birebir uyduğunuzda sonuç garanti diyor, Anderson. Yalnız bu diyeti yapınca Madonna ya da Gwenth gibi olma hayalleri kuranlara küçük bir not: Bu ünlüler Anderson’la birlikte günde 2,5 saat karmaşık spor teknikleri uyguluyorlar!

Ä°LK HAFTA
Pazar
Kahvaltı
1 fincan tahıl gevreği / yarım fincan yağsız süt ile
Öğle
90 gram taze tavuk ya da hindi göğsü (Konserve , dondurulmuş olmayacak) — Yarım fincan doğranmış domates ve salatalık
Ara
1 fincan karışık meyve (ahududu, böğürtlen, yaban mersini)
AkÅŸam
1 fincan organik makarna, yarım fincan buharda pişmiş ıspanak
Pazartesi
Kahvaltı
1 fincan tahıl gevreği / yarım fincan yağsız süt ile
Öğle
2 katı yumurta, yarım fincan dolusu havuç ve çeri domates
AkÅŸam
90-120 gr. Izgara levrek, yarım fincan buharda pişmiş ıspanak
Salı
Kahvaltı
1 fincan yulaf ezmesi yarım fincan yaban mersini (çilek veya ahududu) ile karıştırılmış hali
Öğle
90 gram taze tavuk ya da hindi göğsü (Konserve , dondurulmuş olmayacak) — Yarım fincan doğranmış domates ve salatalık
Ara
1 fincan karışık meyve ( ahududu, böğürtlen, yaban mersini)
AkÅŸam
90-120 gr. Izgara somon, yarım fincan buharda pişmiş brokoli
Çarşamba
Kahvaltı
1 fincan tahıl gevreği / yarım fincan yağsız süt
Öğle
Yarım fincan taze ıspanak, pancar kökü, domates, salatalık, iki çay kaşığı tahin
Ara
1 fincan kadar şekersiz jöle
AkÅŸam
90-120 gr. Tavuk göğsü, yarım fincan buharda pişmiş ıspanak
PerÅŸembe
Kahvaltı
1 fincan tahıl gevreği / yarım fincan yağsız süt ile
Öğle
2 katı yumurta, 4-5 uzun dilim kereviz ve 4-5 dilim havuç
AkÅŸam
1 fincan kalem makarna, yarım fincan buharda pişmiş ıspanak ve doğranmış domates
Cuma
Kahvaltı
1 fincan tahıl gevreği / yarım fincan yağsız süt ile
Öğle
90 gr. Taze hindi göğsü, 1/4 salatalık, Brüksel lahanası,  1 dilim tam buğday ekmeği
Ara
1 fincan taze çilek
AkÅŸam
90-120 gr. Levrek ızgara, yarım fincan buharda pişmiş yeşil fasulye
Cumartesi
Kahvaltı
2 suya kırılarak pişmiş yumurta, 3 dilim hindi pastırması
Öğle
1 tam buğdaylı lavaş ekmeği, 1/4  fincan doğranmış avokado, 1/2 fincan doğranmış salatalık ve domates
Ara
10-15 tane kara üzüm
AkÅŸam
90-120 gram tavuk göğsü, yarım fincan buharda pişmiş ıspanak

Ä°KÄ°NCÄ° HAFTA
Pazar
Kahvaltı
Suya kırılmış 2 yumurta 3 parça sebzeli domuz pastırması
Öğle
90 gr. Izgara hindi göğsü, 1/2  fincan doğranmış domates ve salatalık
AkÅŸam
90-120 gr. Izgara somon, 1/2 fincan buharda pişmiş Brüksel lahanası ve 1/2 fincan buharda pişmiş ıspanak
Pazartesi
Kahvaltı
1 fincan yağsız süt ve bir adet suya kırılıp pişirilmiş yumurta
Öğle
2 rulo soya sos (toplam 10 parça) mayonez veya soya sosu eklenmeyecek
Ara
1 fincan şekersi jöle
AkÅŸam
90-120 gr. Izgara tavuk göğsü, yarım fincan buharda pişmiş ıspanak.
Salı
Kahvaltı
1 fincan yağsız süt ve bir adet suya kırılıp pişirilmiş yumurta
Öğle
2 kereviz sapı ile 2 ya da 4 çay kaşığı badem yağı
AkÅŸam
90-120 gr. taze hindi göğsü, 1 tatlı patates
Çarşamba
Kahvaltı
1 fincan yağsız süt ve bir adet suya kırılıp pişirilmiş yumurta
Öğle
1 dilim tam buğday ekmeği ve 2 dilim hindi pastırması ile tost, yarım fincan domates ve ıspanak
AkÅŸam
90-120 gr. ızgara levrek, yarım fincan buharda pişmiş ıspanak
PerÅŸembe
Kahvaltı
1 yağsız süt ve bir adet suya kırılıp pişirilmiş yumurta
Öğle
2 dilim tam buğday ekmeği, 90 gr. taze hindi, 2 dilim domates, 3-4 parça salatalık ve marul, 2 çay kaşığı hardal
AkÅŸam
90-120 gr. somon, yarım fincan buharda pişmiş lahana
Cuma
Kahvaltı
1 fincan yağsız süt ve bir adet suya kırılıp pişirilmiş yumurta
Öğle
1 fincan tahıl (yulaf veya buğday)  yarım fincan doğanmış maydanoz, ıspanak, domates
AkÅŸam
90-120 gr. ızgara tavuk göğsü, yarım fincan buharda pişmiş ıspanak
Cumartesi
Kahvaltı
1 yağsız süt ve bir adet suya kırılıp pişirilmiş yumurta
Öğle
2 dilim tam buğday ekmeği ve 90 gr. Hindi eti ile sandviç, 2 dilim domates, 3-4 dilim salatalık ve marul, 2 çay kaşığı hardal
Ara
1 fincan kadar şekersiz jöle
AkÅŸam
90-120 gr. somon balığı, yarım fincan buharda pişirilmiş lahana

ÜÇÜNCÜ HAFTA
Pazar
Kahvaltı
1 fincan yağsız süt ve bir adet suya kırılıp pişirilmiş yumurta
Öğle
2 adet kereviz sapı ile 2-4 çay kaşığı baden yağı
AkÅŸam
1 parça ızgara tavuk göğsü, yarım fincan doğranmış domates ve salatalık
Pazartesi
Kahvaltı
1 adet  tahıl bar, 1 fincan sade süt
Öğle
1 fincan haşlanmış makarna, 1/2 fincan haşlanmış bezelye
AkÅŸam
1 parça ızgara hindi göğsü, 1/2 fincan doğranmış ıspanak, salatalık ve domates
Salı
Kahvaltı
1 adet  tahıl bar, 1 fincan sade süt
Öğle
1 fincan soya yoğurdu, 3-4 parça kereviz
Ara
1 fincan karışık meyve ( çilek, ahududu, böğürtlen)
AkÅŸam
1 fincan esmer pirinçle yapılmış pilav, 90-120 gr. ızgara tavuk göğüs
Çarşamba
Kahvaltı
1 adet  tahıl bar, 1 fincan sade süt
Öğle
90 gr. doğranmış hindi, yarım fincan doğranmış domates, salatalık, ıspanak
AkÅŸam
90-120 gr. ızgara somon balığı, yarım fincan buharda pişirilmiş lahana
PerÅŸembe
Kahvaltı
1 adet  tahıl bar, 1 fincan sade süt
Öğle
2 katı yumurta, yarım fincan minyon havuç ve çeri domates
AkÅŸam
90-120 gr. ızgara tavuk göğsü, yarım fincan haşlanmış ıspanak
Cuma
Kahvaltı
1 adet  tahıl bar, 1 fincan sade süt
Öğle
90 gr. ızgara tavuk, 1/4 doğranmış avokado, yarım fincan salatalık ve pancar
AkÅŸam
90-120 gr. ızgara somon, yarım fincan doğranmış ıspanak
Cumartesi
Kahvaltı
2 adet suya kırılmış yumurta ve 1 dilim tam buğday ekmeği
Öğle
90 gr. ızgara tavuk göğüs, yarım fincan domates, salatalık
Ara
1 fincan dolusu karışık meyve (çilek, ahududu, kara üzüm)
AkÅŸam
90-120 gr. ızgara levrek, yarım fincan buharda pişirilmiş ıspanak
(Kalan haftalarda 2. ve 3. haftaların programı tekrar edilecek)

kaynak-www.haberturk.com

Tags : GWENTH PALTROW, TRACY ANDERSON

Erkeklerde 50 yaşından sonra görülen bir hastalıktır. Özellikle geceleri sık sık idrara çıkma, idrarın ağrılı ve sızılı olması, damla damla akması gibi belirtilerle kendini gösterir. Her gün 1-2 fincan adaçayı tüketmek, mısır püskülü, yeşil çay, anason ve zerdeçaldan oluşan karışımı çay yapıp içmek prostat için faydalıdır.

Yine hergün 1 çorba kaşığı keten tohumu yada yağı tüketmek, meyankökü çiğnemek, bol biberiye, dereotu, zerdeçal ve maydonoz yemek ve bol su içmek prostat sağlığı için çok önemlidir.

PRATÄ°K BÄ°TKÄ°SEL FORMÃœLLER

* 10 gram hazenbel, 10 gram kereviz yaprağı veya tohumu ayrı ayrı bir litre suda 10 dakika kaynatılır. 30 dakika demlenip, sabah akşam tok karnına birer su bardağı ayrı ayrı içilir. Bu terkibin içilmesine 1 ay devam edilmelidir.

* 250 gram brokoli bitkisi 1 kilo suda 4 dakika kaynatılır. Günde birkaç bardak içilir.

* 8 kilo kaynar suyun içine 500 gram sarı kantaron konulur. 40 dakika kaynatılıp, süzülür. Dolapta muhafaza edilen karışımdan sabah, öğle, akşam yemeklerden 1 saat önce 1 bardak içilir.

* At kestanesi, tam açılmamış servi kozalağı, mazı yaprağı, ardıç tohumu, ökse yaprağı, ayrık kökü ve maydonoz gibi bitkilerin çayları günde 3-4 bardak içilir. Günde 3-4 bardak içilir.

* Kenevir, kereviz tohumuyla beraber kaynatılıp balla tatlandırılarak macun yapılıp yenmeye devam edilir.

ISIRGAN

* Isırgan otu prostat büyümesinden kaynaklanan idrar zorluğunu rahatlatır.

* 1 Bardak kaynar suya, 10 gram funda konulur. 10 dakika bekletilip, günde 2-3 bardak içilir.

* Maydanoz kaynatılıp, günde 3 bardak içilir.

* Prostat iltihabı için her gece 1 lt suda 1-2 soğan sabaha kadar bekletilerek, sabah aç karna içilir.

ÖNERİLEN BİTKİLER

ISIRGAN OTU-GÜNDE 2-3 ÇAY KAŞIĞI ÖZÜT ALINMASI ÖNERİLİYOR.

KABAK ÇEKİRDEĞİ

Tags : PROSTAT

Sivas yenilgisi Dede’ye bakış açılarını deÄŸiÅŸtirdi. BaÅŸkan Yıldırım’ın da sabrı iyice taÅŸtı. Dinamo maçının sonucu çok ÅŸeylere gebe….

 

 

 

Tags : ARAGONES

Yurdun kuzey ve doğu kesimlerinde devam eden sağanak ve gökgürültülü sağanak yağışlar, bugün etkisini artırarak devam edecek.

 

Tags : BAYRAMDA HAVA DURUMU

 

Ä°kinci bebeÄŸine iki aylık hamile olan Demet Kutluay, önceki gün minik kızı Ä°rem’le birlikte Akmerkez’de bayram alışveriÅŸine çıktı. Kızı için hem kışlık hem de bayramlık kıyafetler almak istediÄŸini söyleyen Kutluay, “Ä°rem’le keyifli bir alışveriÅŸ yapıyoruz. Ä°brahim de birazdan bize kalıtacak” dedi. Demet Hanım, beÄŸendiÄŸi modellerin hepsini Ä°rem’in üzerinde denedi. Birlikte kıyafet seçerken çok eÄŸlendikleri gözlenen annekızın görüntüsü sempati topladı. kaynak-sabah gazetesi-magazin

Tags : DEMET ÅžENER

Tags : HÜLYA AVŞAR, KAYA ÇİLİNGİROĞLU, SAADETTİN SARAN

 

GeçtiÄŸimiz yıl uyuÅŸturucu kullandığı iddiasıyla gözaltına alınan ve tedavi gören Caner Kurtaran’a da yapımcısı sahip çıkmıştı. Öte yandan özel hayatındaki çalkantılar nedeniyle çok fazla gündeme gelen Pınar AltuÄŸ’u, yapımcı Birol Güven, ‘inandırıcılığı olumsuz etkiliyor’ gerekçesiyle’ Çocuklar Duymasın’ dizisinden çıkartmıştı.

Tags : PINAR ALTUÄž